Fast jede Frau kennt das unsichere Gefühl, wenn man allein im Dunkeln unterwegs ist. Auf dem Weg von der Party, auf dem Weg zum Frühdienst, im Winter beim joggen. Ein Weg damit umzugehen, kann das Lernen von Selbstverteidigung sein. Catrin besucht Natalie, sie ist Wing Chun-Trainerin. In dieser Kampfkunst kann man Strategien lernen, sich ohne Vorkenntnisse zu verteidigen. Das probiert Catrin natürlich aus, lässt sich Griffe und Bewegungsabläufe zeigen. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2022 Von 1LIVE.

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In 1LIVE Intimbereich, der Sendung über Sex und Beziehungen, trifft Catrin Altzschner besondere Menschen, um mit ihnen über intime Dinge zu sprechen. Kein Thema ist zu heikel, kein Gespräch zu peinlich, kein Fetisch zu außergewöhnlich – und keine Frage tabu. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2022
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Folge vom 07.03.2022"Du kannst was gegen Angst im Dunkeln tun!" - Selbstverteidigung
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Folge vom 28.02.2022"Darauf könnte fast jede:r reinfallen!" - der Tinder-SchwindlerEs ist der große Doku-Hype im Moment: Der Tinder-Schwindler: Typ spielt Frauen Liebe vor und zockt sie ab. Man schaut das und denkt, könnt mir nicht passieren... oder etwa doch? Darüber spricht Catrin mit dem Psychologen Robert Cordes. Wie funktionieren Menschen, die sowas tun? Wie kann man sie erkennen?Auch wenn wir sehen, da stimmt was nicht, hier ist ein "red flag", übergehen wir manchmal unser Bauchgefühl und stürzen uns trotzdem in eine Situation, von der wir ahnen, dass geht nicht gut. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2022 Von 1LIVE.
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Folge vom 21.02.2022"Nach meinem Coming Out war ich freier!" - Coming outsIn der aktuellen Folge geht es ums Coming Out. Dazu hat sich Catrin diesmal Unterstützung geholt: 1LIVE Moderator Benni Bauerdick ist selbst schwul. Sie sprechen mit Ricarda Hofmann vom Podcast "Busenfreundin" über Coming Outs und die Schwierigkeiten, die in der Zeit stecken können. Vor allem reden sie aber auch über die schönen Seiten und die Zeit danach. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2022 Von 1LIVE.
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Folge vom 14.02.2022"Ich hätte schon gerne eine Beziehung!" - Sina ist SingleIm Nachklapp zum Valentinstag schaut der 1LIVE Intimbereich auf Singles. Ungefähr 27% der Deutschen leben nicht in einer Beziehung. Mal freiwillig, mal unfreiwillig. Mal allein, mal einsam. Sina ist schon länger Single, glücklich, aber auch manchmal sehnsuchtsvoll und mit dem Wunsch nach einer Beziehung. Catrin spricht mit ihr darüber, wie man allein sein kann, aber nicht einsam wird. Welche Rolle Freund:innen spielen und wie man als Single Nähe finden kann. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2022 Von 1LIVE.