Aufräumen Loslassen Fliegen Folgen

Willkommen zur neuesten Podcastfolge, in der wir die faszinierenden Rauhnächte erkunden – eine magische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Diese Phase bietet Raum für Reflexion, Loslassen und Neuausrichtung. In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise, wie ich von einer rationalen Ordnungsforscherin zu einer Anhängerin der Rauhnächte wurde. Die Rauhnächte symbolisieren das bewusste Loslassen von Altlasten, schaffen Raum für Neues und bieten eine tiefgreifende Verbindung zwischen äußerer Ordnung und innerer Klarheit. Traditionell erstrecken sie sich vom 24. Dezember bis zum 6. Januar, doch ich bevorzuge oft den Beginn zur Wintersonnenwende für eine bewusste Vorbereitung. Für die optimale Vorbereitung empfehle ich bestimmte Utensilien, darunter ein Notizbuch, Räucherwerk und Kerzen. Das Ritual der 13 Wünsche ist ein Höhepunkt der Rauhnächte. Jeden Tag verbrennt man einen Wunsch, ohne ihn vorher zu lesen, und vertraut darauf, dass sich zwölf davon erfüllen, während der 13. in eigenen Händen liegt. Diese Rituale bieten eine Atempause am Ende des Jahres, besonders wichtig in einer modernen Welt, die oft von äußerem Konsum geprägt ist. Sie erinnern uns an die Naturverbundenheit, die in der keltischen und germanischen Tradition verankert ist, und ermöglichen einen Blick nach innen. In der Nüchternheit unserer Zeit bieten die Rauhnächte eine willkommene Gelegenheit zur Einkehr und Ausrichtung auf das kommende Jahr. Loslassen, innehalten und Neues beginnen – das ist die Essenz der Rauhnächte. Vielen Dank, dass du dabei warst, und vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, um keine inspirierenden Episoden zu verpassen. Bis zur nächsten Folge!  Hier entlang: zu meinem Workbook zum Download auf Etsy zu meinem Etsy Shop Amazon Raunächte Shop Instagram Meine Webseite  

Heute möchte ich das Thema Gewohnheiten auch in diesem Podcast zu beleuchten, denn ein ordentliches und strukturiertes Leben, um welches es ja hier vornehmlich geht, kann nur langfristig erreicht werden. Wenn wir uns mit unseren Gewohnheiten auseinandersetzen.  Viele der Dinge die hier heute besprochen werden sind entweder Wissen aus meiner Ausbildung zur Psychologischen Beraterin oder aus folgenden wunderbaren Büchern. Die Macht der Gewohnheiten von Charles Duhigg Die 1%Methode von James Clear Die Tiny Habits Methode von BJ Fogg Erfinde dich neu von Gretchen Rubin  Meine VHS Kurse findest du hier. Die Liste zur Gewohnheitsreflexion findest du in meinem Etsy Shop Die Wochenplaner mit Goldschnit findest du im DanyMarcus Shop

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Fotoorganisation ein und beleuchten die Herausforderungen, denen viele von uns gegenüberstehen, wenn es darum geht, analoge Fotoarchive zu ordnen und alte Erinnerungen zu bewahren. Fotos sind nicht nur Bilder; sie sind Fenster zu unseren Erinnerungen und Zeitkapseln, die unsere Leben geprägt haben. Doch warum fällt es so vielen Menschen schwer, alte Fotos auszusortieren? Wir erkunden die psychologischen Gründe, darunter emotionale Bindung, Nostalgie, Zeitmangel, Unsicherheit, Schuldgefühle, Sammelinstinkt und die Angst vor dem Vergessen. Wir gehen auch auf die praktischen Schritte der Fotoorganisation ein, angefangen bei der Vorbereitung des Sortierprozesses. Dabei empfehle ich, einen verregneten Sonntag dafür zu nutzen, um pragmatisch vorzugehen, ohne sich in Erinnerungen zu verlieren. Erfahre, wie du dich auf das Sortieren vorbereiten kannst, indem du einen großen Karton, Schuhkartons und Müllbeutel für die Vorauswahl verwendest. Wir teilen Tipps zur Entsorgung von Fotos und Negativen und betonen, dass Fotos nicht in die Papiertonne gehören. Schließlich erläutern wir Schritt für Schritt, wie du deine Fotos organisieren kannst, von der Vorsortierung bis zur endgültigen Einordnung. Wir diskutieren Gruppierung und Kategorisierung nach Jahren, Personen, Orten oder Themen wie Urlaub und Hochzeit.  Schließlich kommen wir zum aufregenden Teil des Einsortierens und stellen verschiedene Möglichkeiten vor, wie du deine Fotos ordentlich aufbewahren und beschriften kannst, sei es mit Fotoboxen, Alben zum Einkleben oder A4 Einstecktaschen in einem Leitz Ordner. Höre rein, um wertvolle Tipps zur Fotoorganisation zu erhalten und deine Erinnerungen in Ordnung zu bringen. Finde die besten Produkte der Fotoorganisation hier. Meine Webseite Mein Instagram