Ein waschechter Profi bei Avoid Scratching! Wie geil ist das denn?! Ich habe den aktiven Gravel Profi Paul Voß eingeladen und er hat nicht eine Sekunde gezögert vorbei zu kommen. Er ist ebenfalls im Februar in Marokko am Start und daher haben wir uns ein wenig über Ausrüstung und Fahrradwahl unterhalten. Ansonsten kennt man Paul Voß noch aus seinem Podcast Besenwagen oder als Moderator der Tour de France. Also spitzt die Ohren und hört zu. Bild: Nils Laengner

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Lasse will das Atlas Mountain Race fahren! Das bedeutet 1300 Strecke und 23.000 Höhenmeter durch das Atlas Gebirge von Marrakesh nach Agadir. Doch wie macht man das eigentlich? Wie bereitet man sich darauf vor? In diesem Podcast lädt er sich Gäste ein, die ihm genauer erklären, wie das Ganze funktioniert. Zusammen stellen sie 10 Regeln auf, die einem den Start bei einem Ultracycling Event deutlich erleichtern. Willkommen bei AVOID SCRATCHING - dem Guide fürs Ultracycling.
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Folge vom 16.12.2022Tipp Nr. 6: „Essen Essen Trinken Trinken!!“ mit Paul Voß
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Folge vom 05.11.2022Tipp 5: "Melde dich einfach an!" mit Daniela KirchnerÖsterreich trifft auf Norddeutschland. Tipp Nummer 5 kommt diesmal von der Siegerin des Silk Road Mountain Race: Daniela Kirchner. Sie hat natürlich auch einen Tipp mitgebracht: "Zögere nicht zu lange und melde dich einfach an. Der Rest wird sich schon irgendwie ergeben!" Danke Daniela für die Zeit, die du mir geschenkt hast und wir sehen uns am Start vom ATLAS MOUNTAIN RACE im Februar. Von dem ist übrigens gerade die Strecke veröffentlich worden unter https://www.atlasmountainrace.cc/ Ich freue mich mega und habe auch derben Schiss. Danke fürs Zuhören! Euer Lasse AVOID SCRATCHING ist eine "EINE KLAPS AUF DEN SATTEL PRODUKTION" Mehr Infos unter:www.plattfuss-podcast.de TITELFOTO: NILS LAENGNER http://nilslaengner.de/
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Folge vom 12.10.2022Tipp 4: Check den Nachschub! mit Jochen BöhringerDas ATLAS MOUNTAIN RACE 2022 ist gerade zu Ende gegangen und mein heutiger Gast ist bei der Ausgabe Zweiter geworden. Das wäre so bereits eine unglaubliche Leistung. Doch dazu kommt noch, dass er sich vorher das GENICK gebrochen hat. Trotz dieser "Umstände" ist Jochen auf Platz zwei gerauscht. Einfach mega krass und mutig nach so einem Unfall wieder in den Sattel zu gehen und den Atlas zu erobern. Mega coole Folge geworden. Danke für deinen Tipp Jochen und viel Erfolg beim SMR nächstes Jahr.
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Folge vom 29.09.2022Tipp 3: Geniesse jede Sekunde! mit Seb BreuerWart ihr schon mal 44 Stunden lang wach? Sebastian Breuer war nicht nur die Zeit wach, sondern hat sogar nichts anders gemacht, als in die Pedale seines Gravelbikes zu treten. Das hat dafür gesorgt, dass er sogar Halluzinationen hatte. Ja wirklich wahr! Damit hat er nicht nur Badlands 2022 gewonnen, sondern ist über Nacht auch zur deutschen Ultra-Cycling Berühmtheit geworden. Er geht auch im Februar 2023 an den Start des Atlas Mountain Races und ist damit der beste Partner für Tipp Nummer 3: Geniesse jede Sekunde! www.plattfuss-podcast.de AVOID SCRATCHING ist eine Plattfuss Podcast Produktion! KLAPS AUF DEN SATTEL