AWFNR Folgen

Laura Philipp ist eine der besten Triathletinnen der Welt und hat gerade vor ein paar Tagen beim Ironman auf Hawaii ein spektakuläres WM-Rennen absolviert. Sie ist auf dem dritten Platz gelandet und heute am anderen Ende der Leitung. Warum heißt es eigentlich nicht Ironwoman, fragt Paul sich zu Beginn der Folge. In diesem Jahr hat man es immerhin zum ersten Mal geschafft, dass die Frauen ihr eigenes Rennen bekommen haben. Aber was passiert eigentlich genau im Triathlon-Sport? Was ist zwischen Kurzdistanz und Langdistanz eigentlich per Definition ein Ironman? Und was ist dann die Challenge Roth? Laura nimmt uns mit in ihre Welt und beschreibt detailliert, wie so ein Rennen dann in der Realität abläuft. Da gibt es erstmal einen Wasserstart mit Fäusten, es fühlt sich an, wie in einer Waschmaschine und es kommt nicht selten vor, dass man auch mal runtergedrückt wird. Das mit dem Hintergrund, dass sie erst mit 24 Schwimmen gelernt hat, ist schon eine beängstigende Vorstellung, oder? Jetzt bei der WM hat sie sich auf Platz 26 auf die Radstrecke begeben und ist als Dritte dann auf die Laufstrecke gekommen. Doch die Schwierigkeiten, auf Hawaii einen Marathon zu laufen, übertreffen jedes Mal alle Ereignisse zuvor. „Es ist die Hölle und jedes Mal wieder ein traumatisierendes Erlebnis“, sagt Laura. Man fühlt sich wie ein Spiegelei in der Pfanne und die Körperkerntemperatur geht Richtung 40 °C. Auch blutige Durchfälle und einfach mal komplett am Rand liegen, können dazu gehören. Aber warum machst du das alles dann trotzdem, Laura? Warum tust du dir das an? Laura hat eine klare Antwort. Auch vom Zieleinlauf und der Zeit danach gibt es dieses Mal etwas mehr zu berichten. Denn es war leider nicht so romantisch, weil Laura einen kleinen Zusammenbruch erlitten hat. Oder wie Schlagzeilen sagen, war sie zwischen Kollaps und Krone. Trotz der kurzen Angst um die Gesundheit, ist es für Laura immer wieder geil, ihre Limits kennenzulernen. Das klingt jetzt ja erstmal alles nicht wirklich nach Gesundheitssport. Wie Laura aber trotzdem gesund und vor allem nach ihrem weiblichen Zyklus trainiert, erzählt sie heute. Mit der Basaltemperatur kann man viel machen. Mit einer Vasektomie aber auch, Paul. Dass Laura jeden Tag ein Stück Kuchen isst, Rap hört und weitere spannende Fakten über sie, erfahrt ihr auch in diesem Gespräch. Paul reflektiert nochmal seinen Marathon und die beiden sprechen über den Einfluss von Zielsetzung und Musik. Ist vielleicht kurzfristig denken und Anpassungsfähigkeit die Lösung, oder doch eher die richtige Kalorienzufuhr? Ein Ziel kann es auf jeden Fall auch sein, nie wieder einen Marathon zu laufen, oder Paul? Paul möchte sich lieber vor weiteren Zeiterfassungen drücken und startet zusammen mit Eugen eine regelfreie Challenge. Laura hält nicht viel davon und hat eine bessere Idee. Doch Paul lässt sich nicht aus der Ruhe bringen und bringt stattdessen Laura durch einen abschließenden Talk über Eisbaden in Verlegenheit. Ihr, liebe Ruhmates dieses Landes, werdet nicht in Verlegenheit gebracht, aber könnt euch im Ausdauersport des Zuhörens üben. Viel Spaß! Laura Instagram: https://www.instagram.com/laura_philipp_tri/ AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad

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Es ist die längste Folge aller Zeiten und trotzdem ist noch nicht alles erzählt. Denn Pascal Kerouche hat in den letzten 16 Jahren so einiges erlebt. Er ist Fotograf und mit 19 Jahren für fünf Jahre nach New York gezogen, um Hip-Hop zu dokumentieren. Pascal hat die 187 Strassenbande so geprägt, wie Paul Marteria geprägt hat. Er hat neben Warner Bros und IWC noch viele weitere relevante Werbedeals geshootet, eigene Bildbände rausgebracht, mit Snoop Dogg persönlich gearbeitet und sogar Barak Obama abgelichtet. Doch Gespräche über Lichttemperatur und Blendezeit bleiben heute aus, denn es geht um den persönlichen Weg von Pascal. Wie kommt man zu Studionächten und einer persönlichen Zusammenarbeit mit Snoop Dogg? Pascal spricht über Bezahlung, Vertrauen und die Geschichte hinter dem Kennenlernen. Da spielen der Red Carpet, Puff Daddys Party und auch noch die Pussycat Dolls eine Rolle. Pascal hat sich ja nicht den üblichen Weg nach dem Abi ausgesucht. Heute spricht er darüber, wie sein Umfeld damals darauf reagiert hat. Außerdem – wie ging es dann weiter, als er wieder in Deutschland war? Paul will wissen, wie er damit umgegangen ist, nach Snoop Dogg dann plötzlich Kommoden zu fotografieren. Die Medaille hat ja immer zwei Seiten und Pascal bewegt sich auch in einer Grauzone – dafür, dass er der 187 Typ ist. Und er hat definitiv einen Preis gezahlt und tut es noch. Nervt das nicht? Von Hausdurchsuchungen, Clubverboten und Blacklists gibt es da so einiges zu erzählen. Doch ihr hört in dieser Folge nicht nur von Pascal, sondern auch von Paul und Pascal. Die beiden kennen sich nämlich schon sehr lange und haben sich gegenseitig geprägt. Warum und welche wilde Geschichte hinter dem ein oder anderen Foto steckt? Hört selbst. Als Paul gehört hat, dass Pascal Barack Obama fotografiert hat, musste er erstmal durchatmen. Denn es gibt 1000ende O-Töne davon, dass genau das sein Traum war… Naja, er gönnt es ihm auch. Paul hat in den letzen Wochen zwei Sachen erkannt: Was man wirklich falsch machen kann und wie wichtig sein und Pascals Job für andere Leute wirklich war. Was das mit der Foto- und Video-Aktion beim Marathon zu tun hat, erzählt er heute. Zum Abschluss will er unbedingt noch wissen, wie Logan Paul sich die Hand gebrochen hat und was Gzuz damit zu tun hat. Diesen Blick hinter die Kulissen ersparen euch die beiden nicht. Und dann geht die Folge doch noch 30 Minuten weiter, weil beide nochmal ihre Karriere reflektieren und die wichtigsten Überzeugungen für euch hervorheben. Also lasst euch inspirieren und taucht für die nächsten zwei Stunden erstmal ab – in die neue Folge AWFNR. Pascal Instagram: https://www.instagram.com/mmpascal/ AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad, Radfahren, RIPKYTCHEN, Chris Nanoo