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Schüchtern, eine große Nase oder viele Pickel. Sich selbst zu verstehen und wertzuschätzen ist keine leichte Aufgabe, vor allem wenn Social Media-Ideale die ganze Zeit dazwischencrashen. Melissa und Kostas haben euch gefragt: Wie steht ihr zu euch selbst? Wie sicher seid ihr mit eurem Können, euren Werten und wie wohl fühlt ihr euch in eurem Körper? Welche Rolle spielen Schönheitsideale und gesellschaftliche Normen? Die beiden finden: Es tut so gut, sich darüber auszutauschen, dann merkt man nämlich, dass da wirklich alle durchgehen.

Am vergangenen Sonntagabend hat der 9. Monat des Islamischen Mondkalenders begonnen. Oder auch: der Fastenmonat Ramadan. Muslim:innen auf der ganzen Welt verzichten in dieser Zeit bei Tageslicht auf Essen und Trinken, aber auch Sex oder Rauchen. Beten, Spenden und die Nähe zu Gott stehen im Fokus. An alle Muslim:innen, die gerade fasten: Was bedeutet euch der Fastenmonat? Wie liefen die ersten Tage und worauf freut ihr euch? Wie feiert ihr das Fastenbrechen am Abend - mit der Family, mit Friends oder manchmal auch allein? Raya hat Dennis Sadiq Kirschbaum eingeladen, der gerade auch fastet.