Das Fitnessmagazin Folgen

Inklusion bedeutet, dass Menschen mit und Menschen ohne Behinderung wie selbstverständlich miteinander in der Gesellschaft leben. Im Breiten- und Freizeitsport und auch im Leistungssport klappt das in Deutschland noch nicht, findet die ehemalige Monoskifahrerin Anna Schaffelhuber. In ihrem Grenzenlos-Camp zeigt sie, dass es auch anders geht. / Der FC Bayern Alzenau bietet Fußballtraining für Menschen mit und Menschen ohne Behinderung an. / Sportbox-Station in Bayern für mehr Bewegung im Alltag.

Der Pass als Passion - mit dem Rennrad auf den Mont Ventoux / Abheben am Unternberg - Drachenfliegen mit Gerd Dönhuber vom Deutschen Nationalteam / Sinas Marathon-Tagebuch - Vorbereitung auf den München Marathon in Woche 2 / Nach dem Finale ist vor dem nächsten Ziel - Gespräch mit Bernhard Mayer, Vorläufer bei Lauf10. Moderation: Ullie Nikola

Darts als Fitness-Sport für Kopf und Körper - Besuch im deutschlandweit einzigen Landesleistungszentrum in Straubing / Sixpack Challenge für Frauen - 12-Wochen-Programm für einen Waschbrettbauch / Vitamine im Winter - heimisches Streuobst als Superfood / Deutscher Winterwandertag im Fichtelgebirge - Instawalk, Alpaka-Wanderung und Schneeschuh-Vergnügen