Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung Folgen

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Heute in der Doc Fleck Sprechstunde: Starke Reaktionen auf Mückenstiche und der Zusammenhang mit Histamin und Hormonen, vegetarische Alternativen für Energy-Rezepte, Akne durch Vitamin B12 und was Biotin damit zu tun hat, chronischer Mundgeruch und die Rolle des Darms sowie CBD-Tropfen bei Schlafstörungen. Dr. Anne Fleck gibt wie immer verständliche, praktische und wissenschaftsnahe Empfehlungen. +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Ohne Eisen geht’s nicht: Denken, konzentrieren, wach sein, Leistung bringen. Eisen ist ein Teamplayer und arbeitet am liebsten mit Vitamin C zusammen, aber auch mit B12 und Folsäure. Wer muss besonders auf seinen Eisenspiegel achten? Frauen, Schwangere und stillende Mütter, Leistungssportler, Vegetarier/Veganer, Kinder, Blutspender und chronisch kranke Menschen. Eisen kann außerdem helfen bei Restless Legs, unruhigem Herzschlag, rissigen Fingernägeln, blassem Hautbild und extremem Haarausfall. Was kann eigentlich das viel gehypte Lactoferrin und warum ist der Ferritin-Wert (Eisenspeicher) so wichtig? +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Ab 25 geht’s rückwärts! Wir erklären, was im Körper abgeht, wenn wir älter werden und warum unser biologisches Alter viel spannender ist als die Zahl im Ausweis. Welche Faktoren machen wirklich einen Unterschied? Was können wir tun, um den Prozess zu bremsen? Den größten Impact haben Schlaf, Bewegung und ein gutes Stressmanagement. Aber auch Spülmittel spielt eine Rolle. Weitere Stichworte: Mitochondrien, Telomere, Zombie-Zellen, Inflammaging, Autophagie, Life-Span, Health Span, Bio-Age, Epigenetik und DNA Methylierung. Klar ist: Wir sind dem Alter(n) nicht komplett ausgeliefert – wir können es intensiver beeinflussen, als wir denken. +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de