Emotionen lernen – Wie man den Umgang mit Gefühlen trainieren kann

Zahlreiche Kinder tragen heutzutage erhebliche soziale und emotionale Herausforderungen mit sich, wenn sie den Kindergarten oder die Schule besuchen. Nach dem Schulbarometer, veröffentlicht von der Robert Bosch Stiftung im Jahr 2023, hat die Häufigkeit von sogenanntem "herausforderndem Verhalten" bei Kindern, wie beispielsweise Aggressionen oder mangelndem Mitgefühl, signifikant zugenommen.

Für eine gesunde emotionale Reifung ist es wichtig, dass Kinder die Fähigkeit entwickeln, ihre eigenen Emotionen zu verstehen und auszudrücken sowie die Gefühle anderer anzuerkennen. Bestimmte Programme können dazu beitragen, diese Fähigkeiten bei Kindern, Jugendlichen und sogar Erwachsenen zu fördern. Forscher untersuchen, in welchem Maße unser Erlernen von Emotionen durch genetische Faktoren bestimmt und durch unsere Umgebung beeinflusst wird.