happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand Folgen

Wir kennen das alle - das Gefühl, wenn der Stress einen überkommt, man kaum klar denken kann und das Gefühl hat, wie ein Hamster im Rad unermüdlich zu rennen ohne anzukommen. Stress kann sehr anstrengend sein. Stress birgt aber auch ein unheimlich großes Potential, wenn man weiß, wie man ihn richtig für sich nutzt. Denn Stress ist nichts anderes als Energie, die einem zu Topleistung verhelfen kann.    Jacob Drachenberg ist Experte für Gesunde Stressbewältigung und kann einiges zu diesem Thema sagen. Seine eigene Geschichte als Leistungssportler haben ihn früh den Umgang mit Druck und Stress lernen lassen. In diesem Interview gibt er seine besten Tipps, wie du deinen "Magic Spot" finden kannst. Den Punkt an dem du Stress optimal für dich nutzt.    Wenn dir diese Folge gefallen hat, bewerte den Podcast gern hier auf iTunes und schreibe mir eine Bewertung. Darüber freue ich mich sehr!    Links:  Website Jacob Drachenberg: www.drachenberg.de  Facebook: Drachenberg Stressbewältigung Podcast: Stärke deine Stresskompetenz Buchtipp: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit - Jon Kabat-Zinn   Let's keep in touch, ok?  Für tägliche Inspiration folg mir einfach auf Instagram @lauraseilercoaching und auf Facebook Laura Seiler Life Coaching Du kannst dir jetzt auf meiner Website das kostenlose Empowerment E-Book herunterladen: www.lauraseiler.com     Rock on & Namasté  Deine Laura 

Lade dir das kostenlose Empowerment E-Book auf meiner Website herunter: www.lauraseiler.com   Wir erschaffen mit unseren Gedanken unsere Realität. Das ist kein Geheimnis. Aber wie kann man dieses Wissen konkret für sich nutzen? Genau darüber spreche ich in dieser Episode. In dem Moment, wenn du die Kraft deiner eigenen Gedanken verstanden hast und lernst sie für dich zu nutzen, stehen dir alle Tore offen.  Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du diesen Podcast abonnierst und über deine Bewertung und deinen Kommentar hier auf iTunes.    Für tägliche Inspiration folge mir auf Instagram: @lauraseilercoaching und auf Facebook unter Laura Seiler Life Coaching Wir hören uns nächsten Mittwoch wieder mit einer neuen Folge von Happy, holy & confident!!  Rock on & Namasté  Deine Laura 

Heute im Interview-Special: FETSUM Der Musiker FETSUM hat bewiesen, dass Glaube Berge versetzt. Er hat möglich gemacht, wovon alle anderen gesagt haben, es wäre unmöglich. Innerhalb von einem Jahr hat er ein Festival auf die Beine gestellt, das die erfolgreichsten Musiker Deutschlands für einen gemeinsamen guten Zweck auf der Bühne vereint. Die Erlöse des Festivals werden UNICEF Projekten für Flüchtlingskinder gespendet.  Das PEACE x PEACE Festival findet am 05. Juni 2016 in der Waldbühne in Berlin statt. Mit dabei sind u.a. SEEED, Cro, Namika, Max Herre, Aloe Blacc, FETSUM, Clueso uvm.  Alle Infos zum Festival, zu den Künstlern und zu den Spendenprojekten findest du auf der Homepage: http://pxpfestival.com/ Tickets gibt's auf Eventim EVENTIM Du kannst schon jetzt bei UNICEF für die PxP Projekte spenden: https://www.unicef.de/pxpfestival Alle Infos zu FETSUM bekommst du auf seiner Homepage: http://www.fetsum.com/ Das Album Colors of Hope findest du auf iTunes. Buchempfehlung: Man's Search for Meaning von Viktor Frankl   Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich unendlich über deine Bewertung und deinen Kommentar hier auf iTunes! Ich danke dir!! Erzähl deine Freunden von dem Podcast und abonniere ihn hier auf iTunes, um jede Folge automatisch zu bekommen.  Rock on & Namasté  Deine Laura    P.S. Du kannst dir jetzt auch das kostenlose Empowerment E-Book auf meiner Homepage herunterladen: www.lauraseiler.com