Leichtathletik Folgen

Katharina Hartmuth lebt seit einigen Jahren in der Schweiz und ist dort zum Trail Running gekommen. Als ehemalige Sportkletterin hatte sie nach ihrem Umzug nach einer sportlichen Betätigung gesucht, die einfach und unkompliziert funktioniert und ist dabei, welch Wunder, beim Laufen gelandet. Recht schnell stellte sich heraus, dass Katharina regelmäßig bei den absolvierten Wettkämpfen in Richtung Podium laufen kann und dies auch tat. So steigerte sie ohne Bedacht die Laufumfänge und lief so 2018 dann in mehrere Überlastübungsverletzungen. Nicht ganz untypisch in Läufer:innenkreisen, wenn wir mal ehrlich sind. Zuvor gewann sie die Frauenwertung sowohl beim Swiss Alps 100 – Swiss Alps 100 km als auch beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival – K65 und landete beim Eiger Ultra-Trail® – E35 auf Platz drei. Dank Triathlonsport kam sie dann aber aus dieser schwierigen Phase heraus und konnte 2020 dann erneut durchstarten und kam mit einem ersten Platz (6. Gesamt) beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival – K110 zurück. In diesem Jahr lief Katharina Hartmuth dann beim 100 Kilometerrennen des Eiger Ultras mit 13:37.xx die beste Zeit in der Frauenwertung seit 2016. Alles ohne Support oder Sponsor im Rücken. Jetzt denk ihr vielleicht, der Name Katharina Hartmuth sagt mir doch was, richtig. Spätestens seit dem letzten Wochenende dürfte der Name jetzt dann hoffentlich auch in der Trailrunning-Szene ein Begriff sein, denn Katharina lief beim TDS by UTMB als dritte Frau ins Ziel. Somit war sie ebenfalls schnellste Deutsche (und auch kein Mann war schneller) und nicht nur sie war etwas überrascht von diesem Ergebnis, denn schon relativ kurz nach dem Start begannen die ersten Schwierigkeiten. Über all das und noch mehr sprechen wir in dieser Episode der TrailTypen. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 266 Mal heruntergeladen. Swiss Alps 100 - Swiss Alps 100km Innsbruck Alpine Trailrun Festival - K65 Eiger Ultra-Trail® - E35 Innsbruck Alpine Trailrun Festival - K110 https://www.instagram.com/galileo1307/ https://www.strava.com/athletes/20956343 Ähnliche Episoden #TrailTypen - Simone Schwarz Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Schon bald in deinem Podcatcher! "Ida-Sophie Hegemann – Queen of Transalpine Run" erscheint am 16. September 2022 um 06:00 Uhr und hat 6 Kapitelmarken, unter anderem "Ida-Sophie Queen of Transalpine Run", "DNF beim CCC - running gag gone wrong" . Episodenlänge: 0:44:22 Aufnahmedatum: 13.09.2022 Gastgeber: Sascha Gast: Ida-Sophie Hegemann Du möchtest diese Episode schon früher hören? Dann werde doch Unterstützer bei Steady! Der Beitrag Katharina Hartmuth – Unterm Radar beim TDS - TRP167 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Was man tun sollte – und was besser nicht Gerade wenn man sich zum ersten Mal auf einen Marathon vorbereitet, tauchen plötzlich ganz viele Fragen auf – und das sogar, wenn man einen Trainingsplan hat. Wir geben Antworten auf die häufig gestellten Marathon-Fragen und geben viele Tipps, was man während der Vorbereitung auf jeden Fall tun sollte – und was besser nicht. Mitwirkende in Folge 95: Sonja von Opel, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Laufverletzungen - der Albtraum jedes/jeder Läufer:in. Ein Großteil von uns hat leider früher oder später damit zu kämpfen. Genau deshalb sprechen wir mit Ultraläufer Philip Billaudelle (Mit-Gründer & CEO der Reha-App Exakt Health) über seine persönlichen Erfahrungen damit. Er zog sich beim Lauftraining eine Sportverletzung zu - und wie für viele von uns war es ein langer Weg für ihn bis zur korrekten Diagnose und einem Weg hinaus aus den Schmerzen. Wie er es letztendlich schaffte, eine Physiotherapeuthin zu finden, die ihm helfen konnte, und wie die Laufpause sowie der Wiedereinstieg seine Wettkampfs-Mentalität veränderten, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Außerdem sprechen wir darüber, wie ihn sein Leidensweg anspornte, eine kostenlose Reha-App für Läufer:innen ins Leben zu rufen. Viel Spaß!(00:01:21) - Intro Ende(00:03:00) - Sekt-oder-Selters-Runde(00:07:20) - Wie Philip aus Teamgeist zum Laufen kam(00:09:08) - Faszination Mont Blanc: Philips Liebe zu Ultratrails(00:14:42) - Wie Philip die Langeweile beim Trailrunning-Training überwand(00:21:10) - Dolomiti Extreme Trail: Philips erster Ultratrail(00:25:08) - Die schleichende Überlastung beim Training: Oberschenkel-Tendinopathie(00:31:53) - Keine Diagnose: Warum Ärzt:innen und Orthopäd:innen Philip nicht helfen konnten(00:37:13) - Philips Online-Physiotherapie-Sitzung: Der Weg aus dem Schmerz(00:44:11) - Was die Laufverletzung mental mit Philip machte(00:47:06) - Training mit Reha-Plan: Bloß nicht aufgeben(00:51:01) - Gründung von Exakt Health: die Reha-App für Laufverletzungen(00:54:03) - Wie die Verletzung Philips Mindset veränderte(01:00:08) - Philips Tipps für den Wiedereinstieg nach der Laufpause(01:03:35) - Langfristige Ziele: Fitness und PräventionHier könnt ihr euch die Exakt Health-App kostenlos herunterladen.Foto: Luisa Millonig Musik: Song: The Artisian Beat - Man of the Century Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.