Ida steht kurz vor ihrem Jahreshighlight, dem CCC (Courmayeur – Champex – Chamonix) beim UTMB und wir sprechen darüber, was die letzten drei geschäftigen Monate seit der Aufnahme im Mai alles so passiert ist.
Die Vorbereitung lief bisher ausgezeichnet, was nicht nur die Rennergebnisse aus dem Pitztal und dem Engadin zeigen. So konnte Ida zuletzt Anfang August beim Pitz Alpine Glacier Trail, den P45 Rifflsee Trail als 1. Frau und gesamt 4. Platzierte gewinnen. Beim Engiadina Trail in Scuol CH lief sie 54 Kilometer in 6:25:12 und durchquerte das Ziel als Winner Overall. Da zahlt sich ihr konsequentes Tempotraining offensichtlich aus, was auch ihre Performance beim MaXi-Race in Annecy bei der Mixed Staffel noch mal deutlich macht. Auch solo lief es für Ida mehr als zufriedenstellen, denn seit dem 06.06.22 hält sie den FKT auf dem Dolorama Höhenweg über 60 Kilometer in 7:13:48 Stunden, damit hält Ida bereits die zweite Fastest Known Time.
Bedenkt man, dass Ida in dieser Zeit auch vor ihrem Abschluss ihres Architekturstudiums stand (das sie ebenfalls mit Auszeichnung bestanden hat!), wird ihr Ehrgeiz und die investierte Arbeit noch deutlicher. Mittlerweile ist Ida wohl schon eine alte Häsin im Business, wie wir im Gespräch festgestellt haben. Weißt du, wie lange sie schon im Trail Business ist? Wenn ja, dann schreib das gerne mal in die Kommentare!
Links zu dieser Episode
https://scuol-trail.ch/https://www.pitz-alpine.at/de/pitz-alpine-glacier-trail/https://www.maxi-race.org/https://fastestknowntime.com/athlete/ida-sophie-hegemannhttps://podcasts.apple.com/de/podcast/ida-sophie-hegemann-profi-traill%C3%A4uferin-%C3%BCber-lieblings/id1203276210?i=1000574929219
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Weitere Episoden mit Ida-Sophie Hegemann:
Ida-Sophie Hegemann – Istria 100 und IATF K110
Ida-Sophie Hegemann - Trainingslager und Ausblick auf den Istria 100
Ida-Sophie Hegemann - Ausblick auf 2022, Leistungssport und Corona
#TrailTypen - Ida-Sophie Hegemann
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"#TrailTypen – Michl Schuster" erscheint am
1. September 2022 um
06:00 Uhr
und hat
6 Kapitelmarken, unter anderem
"TrailTyp Michl Schuster",
"Wie motiviert sich Michl wenn es mal schwer wird?" .
Episodenlänge: 1:08:50
Aufnahmedatum: 10.08.2022
Gastgeber:
Sascha
Gast:
Michl Schuster
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Folge vom 18.08.2022Ida-Sophie Hegemann – Countdown to CCC by UTMB
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Folge vom 18.08.2022Ep.190 – Mit Linn Kleine - Gina Lückenkemper, Richard Ringer und Niklas Kaul sind EuropameisterMit Linn Kleine - Gina Lückenkemper, Richard Ringer und Niklas Kaul sind Europameister Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code ATHLET20 - 20% Rabatt auf deine Bestellung. ?? Hier gehts zum Shop - https://blackroll.com/de/shop In unserer zweiten Sonderfolge zur Leichtathletik Europameisterschaft 2022 in München sprechen Linn Kleine und dich natürlich über die Goldmedaillen von Niklas Kaul und Gina Lückenkemper. Aber auch der Marathon, bei dem Richard Ringer die Goldmedaille in der Einzelwertung und die Frauen den Gesamtsieg im Team erringen konnten, war ein Thema. ? Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe ? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ?? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ?? Alles was du fürs Laufen benötigst findest du bei Top4Running. Und mit dem Code mainathlet erhältst du 5% Rabatt auf deine Bestellung! *Affiliate-Link ? Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.
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Folge vom 15.08.2022Ep.188 – Mit Luna Thiel - 400m SprinterinMit Luna Thiel - 400m Sprinterin Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code ATHLET20 - 20% Rabatt auf deine Bestellung. ?? Hier gehts zum Shop - https://blackroll.com/de/shop Die Leichtathletik - Europameisterschaften 2022 in München haben begonnen und mein heutiger Gast Luna Thiel ist mit der 4x400m Staffel am Start. Luna wurde im Jahr 2019 Deutsche Meisterin über die 400 m, hatte in den darauffolgenden Jahren jedoch mit schweren gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. In diesem Jahr konnte sie jedoch zum einen eine neue persönliche Bestzeit erzielen und wurde zum anderen sowohl für die WM in Eugene, als auch für die Leichtathletik Europameisterschaften in München nominiert. ?? Alles was du fürs Laufen benötigst findest du bei Top4Running. Und mit dem Code mainathlet erhältst du 5% Rabatt auf deine Bestellung! *Affiliate-Link ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe ? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ?? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ?Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.
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Folge vom 15.08.2022Ep.189 – Mit Luna Thiel - 400m SprinterinMit Luna Thiel - 400m Sprinterin Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code ATHLET20 - 20% Rabatt auf deine Bestellung. ?? Hier gehts zum Shop - https://blackroll.com/de/shop Die Leichtathletik - Europameisterschaften 2022 in München haben begonnen und mein heutiger Gast Luna Thiel ist mit der 4x400m Staffel am Start. Luna wurde im Jahr 2019 Deutsche Meisterin über die 400 m, hatte in den darauffolgenden Jahren jedoch mit schweren gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. In diesem Jahr konnte sie jedoch zum einen eine neue persönliche Bestzeit erzielen und wurde zum anderen sowohl für die WM in Eugene, als auch für die Leichtathletik Europameisterschaften in München nominiert. ?? Alles was du fürs Laufen benötigst findest du bei Top4Running. Und mit dem Code mainathlet erhältst du 5% Rabatt auf deine Bestellung! *Affiliate-Link ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe ? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ?? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.