Leichtathletik Folgen

Auch erfahrene Läufer:innen machen typische Fehler, die ihre Performance beeinträchtigen können. In dieser Shorts Folge erfährst du, warum Regeneration so wichtig ist, wie du mit besserer Lauftechnik Verletzungen vermeidest und warum Mobilität und realistische Zielsetzungen entscheidend sind. Hol dir praktische Tipps, um auch als fortgeschrittener Laufhase das Beste aus deinem Training rauszuholen - viel Spaß beim Hören!Bild: Adobe Stock/PheelingsMediaMusik: No ExcusesChristmas-Aktion bei SHOKZ: Jetzt 30% sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr? Dann klickt hier!Abonniert außerdem unseren Newsletter, um keine Podcastfolgen, Aktionen und Gewinnspiele mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Projection, Switching, Reactivity- Corey Chapmans Erfolgsgeheimnis für explosive Schnelligkeit - Folge 1 ?? Melde dich jetzt kostenlos für mein Online-Seminar am 12.01.25 an! Schreib einfach eine E-Mail mit dem Betreff ‚Anmeldung Seminar‘ an info@mainathlet.de - Ich freue mich auf dich! ? Willkommen zu einer ganz besonderen Doppelfolge! Corey Chapman, ein erfahrener Strength & Conditioning Coach und ehemaliger College-Football-Spieler, gibt Einblicke in seine beeindruckende Karriere. Von den imposanten Stadien der NCAA bis hin zu seiner Arbeit mit großen Spielergruppen in der European League of Football (ELF): Corey teilt wertvolle Lektionen, die sowohl für Leichtathletik-Fans als auch für Sportenthusiasten spannend sind. Was dich erwartet: Schnelligkeitsentwicklung auf höchstem Niveau: Corey erklärt, warum "Coaches’ Eye" ein unverzichtbares Werkzeug im modernen Training ist und wie er es einsetzt, um präzise Analysen in Echtzeit durchzuführen. Training in großen Gruppen: Mit bis zu 60 Spielern individuell zu arbeiten, ist eine Herausforderung – Corey zeigt, wie er durch "Collective Individualization" differenziertes Training ermöglicht. Vergleich: Leichtathletik vs. Spielsportarten: Corey beleuchtet die Unterschiede in der Schnelligkeit zwischen American Football und Sprinttraining in der Leichtathletik und zeigt, welche Prinzipien übertragbar sind. Technologie im Sport: Erfahre, wie innovative Tools wie GPS und KI-gestützte Analyseplattformen Training revolutionieren und Athlet:innen gezielt fördern. Die Grundlagen der Explosivität: Corey beschreibt, wie er durch Kraft- und Geschwindigkeitsübungen den Force-Velocity-Curve nutzt, um Athlet:innen zu mehr Antrittsstärke und Explosivität zu verhelfen. Projection, Switching, Reactivity: Corey Chapmans Erfolgsgeheimnis für explosive Schnelligkeit. Erfahre, wie diese drei Prinzipien im Training angewandt werden, um Athlet:innen optimal auf Beschleunigung, Maximalgeschwindigkeit und Richtungswechsel vorzubereiten. Diese Folge ist ein Muss für alle, die sich für moderne Trainingstechniken, Mindset-Strategien und innovative Herangehensweisen im Leistungssport interessieren. ----------------------------- ? Hier findest du den MainAthlet-WhatsApp Kanal ? MainAthlet auf Instagram ?? ?? Hier gibt es den Mainathlet Hoodie ? Hinweis: In dieser Folge nutzen wir Affiliate-Links. Das bedeutet, wenn du über diese Links einkaufst, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass dir zusätzliche Kosten entstehen. Mit deinem Kauf unterstützt du den Podcast und hilfst uns, weiterhin spannende Inhalte für dich zu produzieren. Vielen Dank für deine Unterstützung!Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Die Schweizer Marke On setzt mit dem On Youth Camp voll auf den Nachwuchs und betreut in den On Athletics Clubs viele Weltklasse-Profis. Wie genau die Zusammenarbeit mit den Athletinnen und Athleten aussieht, besprechen wir in dieser Folge. In dieser Folge spricht unser Redakteur Urs Weber mit zwei spannenden Gästen: Silja Muehlebach und Thomas Dreißigacker. Silja ist Athlete Partnership Managerin bei On und dort verantwortlich für das On Youth Camp. Thomas ist einer der renommiertesten Lauftrainer der Welt und Headcoach des On Athletic Clubs Europe. Die beiden arbeiten tagtäglich daran, junge Talente zu finden und durch optimale Förderung aus ihnen erfolgreiche Läuferinnen und Läufer zu machen. Wie genau das Potenzial der Athletinnen und Athleten ausgeschöpft werden soll und was hinter dem Engagement von On steckt, erfahrt ihr in dieser Folge, die euch auch von On, dem Partner dieser Folge, präsentiert wird. Mitwirkende in Folge 161: Silja Muehlebach, Thomas Dreißigacker, Urs Weber, Henning Lenertz Postproduktion: Waldemar Markin​ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.