Du sitzt in einer kühlen, stillen Höhle tief in den Bergen Tibets. Die Luft ist frisch und leicht. Der Stein um dich herum wirkt wie ein schützender Mantel, ruhig und beständig. Es ist der beste Ort für eine Meditation in diesem friedlichen buddhistisch Land. Vor der Höhle breitet sich eine Wiese aus, und leise dringen ihre Geräusche zu dir herein. Du hörst das Rauschen eines Baches, der über Kiesel plätschert, und das Zwitschern der Vögel, die sich in der Morgenluft regen. Es ist, als würde die Natur selbst tief durchatmen, im Einklang mit dir. Lass dich jetzt ganz in diese Ruhe fallen und höre 30 Minuten lang den Klang einer Landschaft in den tibetischen Bergen.
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