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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1015 Folgen
  • Folge vom 27.12.2022
    Ready to make a change for New Year's? Behavioral science can help
    When is the best time to start a new habit? And why are some habits easier to practice than others? Behavioral scientist Katy Milkman, author of 'How to Change,' explains how to get a behavior to stick.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 26.12.2022
    This acronym will help you give the perfect toast
    It's the wild card of every big event — the toast. Done well, it can be a memorable highlight. Done badly, it can be a total cringefest. Here's a helpful way to remember how to give a terrific toast, whether it's at a New Year's party or at wedding reception.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 22.12.2022
    How to help someone at risk of suicide
    If you know someone struggling with despair, depression or thoughts of suicide, you may be wondering how to help. Psychologists and researchers explain how to recognize the warning signs and what to do and say when a loved one is in crisis.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 20.12.2022
    How to be a better movie watcher, according to film critics
    This guide — which comes with a fun brochure you can download and print at home — offers advice on how to pick a film, get outside your comfort zone and deepen your enjoyment of movies.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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