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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1011 Folgen
  • Folge vom 31.12.2019
    Why treating your weekend like a vacation can make you happier on Monday
    So many weekends get filled up with errands, plans and work. These relaxation techniques can make your days off feel less taxing and more rejuvenating.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 26.12.2019
    Choose The Best Diet For You
    There are so many food tribes out there — everything from Keto to vegan. We help you understand how to choose a diet approach that's right for you.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 24.12.2019
    This 22-Minute Workout Has Everything You Need
    If you've got 22 minutes, you can get an effective total-body workout. Supreme Court Justice Ruth Bader Ginsberg's personal trainer Bryant Johnson walks us through an interval session and explains why it's so effective.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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