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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1066 Folgen
  • Folge vom 18.03.2025
    Don't panic when the markets are down
    About 60% of Americans have some money in the stock market — and the markets are not doing great. Your knee-jerk reaction might be to sell. But experts explain why that's not a good idea. This episode originally published October 3, 2022.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 17.03.2025
    What's in your lotion? A guide to personal care product safety
    It's easy to get overwhelmed by long ingredient lists when it comes to personal care products like shampoo, makeup and lotion. Which substances could be potentially harmful? Which are safe to use? In this episode, we cover current ingredients of concern, alternatives and how to decide which products you actually need in your life.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 13.03.2025
    Too many goals and too little time? How to focus your attention
    Time is precious and we never seem to have enough of it. We have to work, feed ourselves, clean our homes, take care of kids or family members, catch up with friends, sleep ... and on top of that, there are endless hobbies or pursuits we'd want to do if only we had more hours in the week. Is it any wonder we feel like we're constantly scrambling? This episode, how to carve out time for that passion project. Life Kit experts share tips on how we can be intentional about our attention.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 11.03.2025
    OMG how embarrassing! How to stop feeling so awkward
    Cringing at the time you gave a speech with spinach in your teeth, or accidentally liked an ex's picture on social media? Still reliving that incident in the fourth grade when you called your teacher "mommy"? Awkward moments have a tendency to haunt us – even ones from decades ago. This episode, Life Kit reporter Andee Tagle breaks down why we get so embarrassed about the things we do and how we can experience those feelings a little less.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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