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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1066 Folgen
  • Folge vom 26.11.2024
    What people get wrong about hangovers
    Do you feel anxious after a night drinking? Two doctors weigh in on how to treat hangover symptoms especially 'hangxiety' after drinking too much. Plus the science of alcohol's affect on your body and tips for reassessing your relationship to alcohol.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 25.11.2024
    Going home for the holidays? Here's how to cope with travel stress
    Holiday travel is stressful — especially if you're dealing with family baggage on top of your actual baggage. But with some patience and boundary setting, you can keep your cool. This episode, how to prepare for holidays with family: mindfulness techniques that will work this season and year-round.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 21.11.2024
    Got two left feet? A guide to dance
    A basic guide to boogying down, whether that's at a wedding, a dance studio or alone in your kitchen. In this episode, experts offer tips on how to shake off that self-consciousness and find the beat.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 19.11.2024
    A beginner's guide to roasting a Thanksgiving turkey
    If you roast your turkey on a pre-heated pizza stone, you can avoid the dreaded task of flipping the piping hot bird midway through the cooking process, says Lan Lam of 'America's Test Kitchen.' This episode originally aired on Nov. 16, 2023.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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