MBHK Folgen

In der 61. Folge ist Monika Staab, aktuell Trainerin der Nationalmannschaft von Saudi Arabien zu Besuch. Die ehemalige Präsidentin und Trainer Frankfurts erzählt von der Zeit als One-"women-Show", der Verwehrung von Brustschutz, dem Einhalten von Gebetsstunden, ihrem ersten Länderspiel auf den Malediven, einer alkoholfreien Party mit corona-Folgen und Adaption als Geheimrezept. Durch Tryouts von 800 auf 35. Durch die ein oder andere Grätsche rutschen die drei von einem Pfund, um im Hydepark zu trainieren vorbei an 6000 DM für einen Meisterschaftstitel hin zu 0,1 % Profifussballerinnen.

In der 60. Folge begrüßen Anja und Josi die "Leichtigkeit"und ein geografisches Feuerwerk. Die Jubiläumsfolge berichtet vom Aufstieg in Leipzig, Sturmwarnungen in Manchester, Vogelgezwitscher in Helsinki, gender equality in Riga und über 30.000 Zuschauer:innen in Köln. Die Frage aller Fragen: wie heißt die MbH-community?

ACHTUNG TRIGGERWARNUNG: Diese Folge enthält sensible Inhalte zum Thema Anorexie. In der 59. Folge sprechen Anja und Josi mit Rike Gronholz (Podcast: keep going-keep growing) über ihre Zeit mit einer Essstörung (Anorexie). Was passiert, wenn das Glück vom Gewicht abhängt? Welche Bedeutung haben Wörter wie BMI, Perfektionismus und "dünnheutig" in diesem Kontext? Wie sieht ein Klinikaufenthalt/Alltag aus? Welche Gerüchte und Vorurteile gibt es? Was wäre, wenn keine Kcal zu tracken einen Sieg bedeutet? Rike erzählt wie sie vom einen Extrem ins Andere, nämlich bodybuilding, gekommen ist, von der Angst rückfällig zu werden, vom Support ihrer Familie & Partner und ihrem Traum Medizin zu studieren. Manchmal muss sich auch zum Glück geschummelt werden. P.S. Solltest du das Gefühl haben, das etwas an deinem Essverhalten nicht gesund ist und du kommst alleine nicht weiter: fasse deinen Mut zusammen, spreche mit Menschen darüber und hole dir professionelle Hilfe. Orientierungshilfe: www.bzga-essstoerungen.de TEL.: 0221 892031