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Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

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Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit. Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410) Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“ hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html Alle Live Coachings und Workshops findest du auf www.curse.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Social Media: https://www.instagram.com/cursezeit/ https://www.facebook.com/pg/curseofficial

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Folgen von Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

391 Folgen
  • Folge vom 23.01.2020
    Wie du stressige Gedanken beruhigst
    Stress – er entsteht durch unsere Gedanken und unsere Gefühle! Äußere Umstände können uns zu bestimmten Stressreaktionen bewegen – doch die Reaktion selbst bedarf auch unserem eigenen Zutun. In diesem kurzen Überblick erfährst du, wie du stressigen Gedanken direkt begegnen und sie beruhigen kannst. Folgen 120 und 121 bieten dir auch direkt zwei kurze geführte Meditationen mir Curse – beruhige und zähme den stressigen Alltag!
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  • Folge vom 16.01.2020
    Wie du das Gute stärkst ohne das Schlechte zu ignorieren
    Unsere Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zu unserer Realität. Durch gezielte Fokussierung können wir unsere Aufmerksamkeit auf das richten, was uns hilft, heilt und nährt – ohne dabei zu verdrängen, was wir verbessern oder verändern wollen. In dieser Folge erfährst du: - Wie Aufmerksamkeit unser Erleben prägt - Warum ein Fokus auf „Gutes“ nicht Positives Denken ist - Wie wir unser Gehirn trainieren, positive Dinge in den Vordergrund zu stellen - Wir uns positive Emotionen dabei helfen, Negatives zu verändern - Warum 3 Minuten am Tag bereits reichen können um eine deutliche Veränderung in unserer Wahrnehmung zu erreichen Viel Freude bei dieser Folge!
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  • Folge vom 09.01.2020
    Wie du dir trotz Arbeit freinimmst und optimal in den Tag startest
    Mehr Klarheit, mehr Zufriedenheit, weniger Stress: wir alle wünschen uns positive Veränderung. Doch sofort kommen die drei großen Hindernisse: - Ich habe keine Zeit - Mein Kopf ist viel zu voll - Wo soll ich überhaupt anfangen? In dieser ersten Folge der Mini-Serie zu Vorsätzen und Veränderung beantwortet Curse diese drei Fragen mit einer kraftvollen Methode: dem „Offenen Raum“. Viel Freude bei dieser neuen Folge!
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  • Folge vom 02.01.2020
    12 Fragen für ein gutes Jahr
    Der perfekte Beginn für das neue Jahr! Gute Fragen sin der Schlüssel zu guten Antworten und zu guten Plänen für die Zukunft. In dieser Folge setzt Curse die Neujahrstradition des Podcasts fort: anhand von 12 guten Fragen kannst du das letzte Jahr präziser reflektieren, dich selbst besser erkennen und dein neues Jahr klarer fokussieren. Viel Freude mit dieser neuen Folge!
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