Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung Folgen

In einer Welt in der es so oft um "höher, schneller, weiter" geht und wir uns immer wieder mit anderen vergleichen, können sie schnell aufkommen: Unsicherheiten und Selbstzweifel. Fast jeder von uns hat ab und an damit zu tun. Darum werden wir in dieser Meditation die Selbstzweifel und die damit einhergehenden Gedanken einmal genau unter die Lupe nehmen und transformieren.➡️House of Peace - jetzt anmelden!Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis.Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace? Meine Website: https://www.paulinathurm.com? Mein Instagram: @paulinathurm?️ Mein Retreat im PURADIES: https://paulinathurm.com/retreat/? Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK?‍♀️ Mein Kurs: https://paulinathurm.com/silence-anmeldung/? Meine App: https://paulinathurm.com/house-of-peaceIch freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

An schwierigen Tagen kann es manchmal sein, dass wir emotional feststecken und uns schwere Gefühle gar nicht mehr loslassen wollen. In dieser Meditation erlauben wir uns, Gefühle bewusst zu fühlen und sie anschließend gehen zu lassen. So kannst du deine Stimmung gezielt anheben und dich neu ausrichten. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und ein paar Minuten entspannen kannst und dann lass uns mit der Meditation beginnen.➡️House of Peace - jetzt anmelden!Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis.Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace? Meine Website: https://www.paulinathurm.com? Mein Instagram: @paulinathurm?️ Mein Retreat im PURADIES: https://paulinathurm.com/retreat/? Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK?‍♀️ Mein Kurs: https://paulinathurm.com/silence-anmeldung/? Meine App: https://paulinathurm.com/house-of-peaceIch freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal kann das Gefühl aufkommen, dass der Kopf regelrecht dröhnt bei den vielen Eindrücke und To Do's, die uns umgeben. Die Gedanken rattern und der Kopf fühlt sich schwer an oder schmerzt sogar. Darum habe ich heute eine Meditation für dich, die dir dabei helfen kann, deinen Kopf zu entspannen.➡️House of Peace - jetzt anmelden!Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis.Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace? Meine Website: https://www.paulinathurm.com? Mein Instagram: @paulinathurm?️ Mein Retreat im PURADIES: https://paulinathurm.com/retreat/? Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK?‍♀️ Mein Kurs: https://paulinathurm.com/silence-anmeldung/? Meine App: https://paulinathurm.com/house-of-peaceIch freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.