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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos. Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com. Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren! Website: https://paulinathurm.com Instagram: https://instagram.com/paulinathurm House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace

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Folgen von Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

93 Folgen
  • Folge vom 05.05.2025
    Powernap Meditation // Erholung für Körper und Geist
    Ein kurzes Schläfchen zwischendurch kann wahre Wunder wirken – für deine Konzentration, deine Energie und dein Wohlbefinden. In dieser Powernap Meditation reisen wir gedanklich in einen ruhigen Garten, einen Ort, an dem du dich tief entspannen kannst, sodass sich Körper und Geist wunderbar erholen dürfen. Nach der perfekten Powernap-Zeit wirst du liebevoll geweckt. Erholt. Klar. Und ein Stück näher bei dir.
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  • Folge vom 28.04.2025
    Affirmationen // Wünsche und Ziele erreichen
    Diese Affirmationen kannst du ganz nebenbei hören – morgens beim Fertigmachen, auf dem Weg zur Arbeit oder einfach zwischendurch. Sie helfen dir, daran zu glauben, dass sie für dich möglich sind, schenken dir Zuversicht und erinnern dich daran, wie viel Kraft bereits in dir steckt.
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  • Folge vom 21.04.2025
    Guten Morgen Meditation // Mit einem Lächeln in den Tag
    Diese Morgenmeditation hilft dir, bewusst in den Tag zu starten. Sie richtet deinen Blick auf das, was heute möglich ist – mit Leichtigkeit, Zuversicht und einem kleinen Lächeln für dich selbst. Perfekt, um dich innerlich auszurichten und mit guter Energie in den neuen Tag zu gehen.
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  • Folge vom 14.04.2025
    Meditation // Mit Dir selbst in Verbindung sein
    Diese Meditation ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen – hinter all dem Lärm, den Anforderungen, den Gedanken. Sie hilft dir, innezuhalten, zu spüren, was du brauchst, und dich mit dir selbst zu verbinden – ehrlich, ruhig und liebevoll. Für Momente, in denen du dich wieder spüren möchtest.
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