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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

334 Folgen
  • Folge vom 24.08.2020
    Reverse Diet für langfristigen Diät-Erfolg | Ep. 104
    Die Diät nach der Diät … aber nur in die ”andere” Richtung, das ist die sogenannte Reverse Diet.Eine Reverse Diet ist ein weiterer smarter und sehr guter strategischer Schachzug, um insbesondere das langfristige Diät-Spiel auf einem hohen Niveau spielen zu können und im Grunde eine tolle Figur nach der Diät fast schon ewig zu halten.Wie die perfekte Reverse Diet aussieht dank derer du deine Traumfigur mit Spaß hältst, fettfrei Muskulatur aufbaust und dich gleichzeitig vor einer unnötigen Fettzunahme schützt, das erfährst du in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg dir bei der Umsetzung!Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 17.08.2020
    Hilfe, Ich nehme nicht ab! | Ep. 103
    ”Ich bin absolut verzweifelt … Ich nehme einfach nicht ab!”Diese Nachricht las ich vor ein paar Tagen in unserer exklusiven Facebook-Gruppe für die Leser und Leserinnen der Fitness Fibel und es wurde nach Rat gebeten …Also ließ ich mich nicht lumpen und möchte mit dir gemeinsam eine ausführliche Analyse dieser besagten Nachricht durchgehen und all die Fehler dieser Person für dich verbal markieren, so dass dir hoffentlich nicht das Gleiche passiert.Dich erwarten 30-Minuten pursten Hardcore-Coaching in typischer ”Sjard-Manier” und natürlich unzählige wertvolle Tipps, wie du deine eigene Fitness-Reise erfolgreicher gestalten wirst.Viel Spaß beim Hören dieser neusten Podcast-Episode.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 10.08.2020
    5 Mythen über das Frühstück | Ep. 102
    Besonders wenn wir auf Social Media unterwegs und uns auch gerne mal ein wenig dort verlaufen, stoßen wir oftmals auf interessante Aussagen, wie zum Beispiel:Zu frühstücken macht dick!Oder aber:Nicht zu frühstücken macht dick, hungrig und regt den Appetit an!Nun fragt man sich zurecht … Was zur Hölle ist denn nun wahr?!Was die Wissenschaft zum Thema Frühstück sagt, ob es wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist oder ob du auch getrost auf das Frühstück verzichten kannst, das erfährst du in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören dieser neusten Podcast-Episode.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 03.08.2020
    Dein Erzfeind bei deinem Traumkörper | Ep. 101
    In jedem von uns schlagen zwei Herzen … das eine will einen siegen und triumphieren sehen, das andere sorgt für nichts außer Selbstzerstörung und Selbstzweifel …Exakt darüber möchte ich heute mit dir reden - Warum ausgerechnet du selbst dein größter Erzfeind bist.Warum das so ist, wie du dies erkennst und schlussendlich auch ablegst und endlich wirklich erfolgreich auf deiner Fitness-Reise sein kannst, das erfährst du jetzt hier in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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