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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher Folgen
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
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Folge vom 02.11.2018Bauen wirklich alle Wiederholungsbereiche Muskeln auf? | Ep. 20Neuste Studien lassen darauf schließen, dass wir mit allen Wiederholungsbereichen gleichermaßen Muskelmasse aufbauen können - Doch was ist wirklich dran an diesen Studien ... ?➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 29.10.2018Training bis zum Muskelversagen | Ep. 19Muskelversagen ist ein weit verbreitetes Konzept, welches jedoch deine langfristigen Fortschritte massiv verhindern kann. Hier erfährst Du wieso.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap FitnessQuellen: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15947720 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15903379- https://www.pagepressjournals.org/index.php/bam/article/view/6339- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26666744 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20847704 - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/128681 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530977 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24751657 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24662156 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1322898/ - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12436270
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Folge vom 24.10.20183 ungewöhnliche Tipps für einen starken Charakter | Ep. 18Wieso die kleinen Taten im Alltag über unser großen Schicksal entscheiden und was Du heute nebenbei tun kannst, um ein Gewinner-Mindset auszubauen!➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 19.10.20183 Gründe, warum Du kein Gewicht verlierst | Ep. 17“Aber ich mache doch wirklich schon alles, aber ich verliere einfach kein Gewicht ...“ - Ist das wirklich so ?!Hier sind die Top 3 Gründe, warum die meisten Menschen scheitern Gewicht zu verlieren ...➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness