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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Woran erkennt man eine toxische Beziehung? - Kann man dem "Bauchgefühl" wirklich trauen? - Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze auf, wie wir uns von alten Mustern lösen können. So bin ich eben bietet fundiertes und eingängiges Wissen direkt von den Expert:innen: Klar, eingängig und auf den Punkt gebracht! Ihr habt eine Frage an Steffi?Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.comAlle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast +++Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf https://stefaniestahlakademie.de/Credits: "So bin ich eben" ist ein Podcast produziert von "Auf die Ohren".Idee und Konzept: Kirsten Frintrop, Lukas KlaschinskiHosts: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski. Schnitt: Jonathan Raue. Recherche: Elisabeth Krafft. Redaktionelle Leitung: Katharina Kern.Coverfoto ©Daniel Hoffmann+++Vermarktungsanfragen: vermarktung@acast.com+++  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Folgen von So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

254 Folgen
  • Folge vom 13.06.2023
    Schüchternheit - wie komme ich besser aus mir heraus?
    +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++So gut wie jede Person war schon einmal in einer Situation, in der sie sich schüchtern gefühlt hat und nicht wenige Menschen würden sich allgemein als schüchtern bezeichnen. Wenn es einem schwerfällt aus sich heraus zu kommen, mit fremden Menschen zu sprechen oder für sich einzustehen, kann das zu unangenehmen Situationen führen und das gesamte Leben prägen. In der Schule können Nachteile entstehen, wenn man sich mündlich nicht genug einbringt, soziale Zusammenkünfte wie Partys werden aus der Angst vor der Konfrontation mit fremden Menschen eingeschränkt oder sogar aktiv vermieden und Dating kann zur Horrorvorstellung werden. Woher kommt aber die Schüchternheit und was liegt eigentlich in ihrem Kern? Steffi und Lukas schlüsseln auf und erklären, welche Schritte man gehen muss, um sich seiner Schüchternheit zu stellen.+++ +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar. +++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  • Folge vom 06.06.2023
    Die wahren Gründe hinter Prokrastination
    +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Prokrastination - hinter dem sperrigen Wort steckt etwas, was vielen von uns bekannt vorkommt. Sei es die Abschlussarbeit, der Frühjahrsputz oder das Training im Fitnessstudio: Sich stattdessen mit dem Handy in der Hand nur kurz auf die Couch fallen zu lassen, fällt einem viel leichter. Doch die Deadline der Abgabe, der ansammelnde Staub auf den Regalen und das körperliche Bedürfnis nach Bewegung verschwinden dadurch nicht, sondern bauen immer mehr Druck auf, je länger man die Aufgaben vor sich herschiebt. Doch was sind die wahren Gründe hinter der 'Schieberitis'? Und was können wir tun, um unseren eigenen Hang zur Prokrastination zu bekämpfen? Steffi und Lukas geben praktische Beispiele an die Hand und berichten auch von eigenen Erfahrungen.+++ +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  • Folge vom 30.05.2023
    Allein sein - wie wir emotional unabhängiger werden
    +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Fällt es dir schwer, alleine zu Hause zu sein? Richtest du grundsätzlich deinen Alltag nach deinem Partner oder deiner Partnerin? Dann könntest du in einer emotionalen Abhängigkeit stecken. Menschen, die sich emotional abhängig machen, brauchen immer ein spiegelndes Gegenüber, das sie definiert. Deshalb können sie schlecht alleine sein. Im Podcast definieren Lukas und Steffi das Phänomen emotionale Abhängigkeit und warum es erstmal keine Diagnose ist, aber oft mit anderen psychologischen Typen einhergeht. Sie klären die Symptome und Charakteristika und wie ihr selbstständiger und emotional unabhängiger werden könnt.+++ +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  • Folge vom 23.05.2023
    Entwicklungstrauma - Trauma erkennen und heilen (mit Dami Charf)
    +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Den Begriff "Trauma" bringen viele mit extremen Situationen wie Kriegen, sexuellen Übergriffen oder schweren Unfällen in Verbindung. Ein einschneidendes Erlebnis hinterlässt bleibende Spuren und löst so ein Trauma aus. Doch eine Traumatisierung kann bereits im Bauch der Mutter beginnen, bevor man überhaupt geboren ist oder sich im Baby- und Kleinkindalter verfestigen. Ein Entwicklungstrauma kann entstehen, wenn das Umfeld, in dem man aufgewachsen ist, nicht liebevoll genug war und man als Kind keine Geborgenheit bekommen hat oder auch die Eltern selbst emotional nicht stabil waren und dies so auf das Kind übertragen haben. Wir haben Heilpraktikerin für Psychotherapie und Soziale Verhaltenswissenschaftlerin Dami Charf zu Gast, welche Expertin auf dem Gebiet der Traumatherapie ist und mehrere Bestseller geschrieben hat. Von ihr erfahren wir wie man Traumata erkennen kann und dass es Menschen gibt, die traumatisiert sind, ohne es selber zu wissen. Zudem klären wir weitere wichtige Fragen zum Thema Trauma. Mehr Infos zu Dami Charf findet ihr auf ihrer Website www.damicharf.com . Ihr Buch 'Auch alte Wunden können heilen' findet ihr online und im Handel.+++ +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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