Effektiv Sport treiben, gesunde Ernährung und das leidige Thema Abnehmen: Heute geht es um all das, was du schon immer zu diesen Themen wissen wolltest! Da ich absolut kein Experte auf diesem Gebiet bin habe ich einfach einen eingeladen: Mareike Spaleck! Mareike arbeitet seit über 10 Jahren als Personal Trainerin, ist Sportmodel, Ernährungsberaterin und war von 2016-2019 Coach bei dem bekannten Abnehmformat "The Biggest Loser" von SAT1.
Mareikes Insta: http://instagram.com/mareikespaleck
Mareikes Youtube: Mareike Spaleck
Ihre Homepage: https://www.mareike-spaleck.de

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Synapsensalat Folgen
Hey hey, wir sind Kathi und Philipp und versüßen euch jeden Mittwoch mit einer lustigen, ernsten, verrückten oder durchdachten neuen Episode Synapsensalat! Kathi ist Influencerin und gibt gerne Einblicke in die schönen oder weniger schönen Momente ihres Jobs und Philipp... ist bekannt für seinen charismatischen Humor :-D
Folgen von Synapsensalat
175 Folgen
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Folge vom 18.05.2020Was ihr schon immer über Sport & Ernährung wissen wolltet - mit Mareike Spaleck
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Folge vom 11.05.2020DATING früher vs. heute: Mutter - Tochter VergleichDating früher (1969) vs heute: Was hat sich verändert? Wie lief das Kennenlernen ab? Was passierte, wenn man nicht pünktlich zum Date erschien? One-Night-Stand = Schlampe? Dies und mehr erzählt uns meine Mama heute in dieser Episode! Außerdem spricht sie darüber, wie es für sie war, als ich damals meinen ersten Freund angeschleppt habe...
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Folge vom 04.05.2020Meine Mitarbeiterin stellt mir die PIKANTESTEN Fragen! Beim SEX erwischt?Ohje, das ist wohl meine peinlichste Episode bisher... Anna, meine Mitarbeiterin, hat mir sehr viele sehr pikante Fragen gestellt, unter anderem: Wurdest du schon mal beim Sex erwischt? Hast du schon mal was geklaut? Und vieles mehr! Ohje ohje...
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Folge vom 27.04.2020Traust du dich aus deiner Komfortzone? Unsere Tipps für mehr SelbstbewusstseinTraust du dich auch mal bewusst aus deiner Komfortzone raus? Meidest du grundsätzlich unangenehme Situationen? Heute haben Philipp und ich uns mit dem Thema Selbstbewusstsein befasst. Wie wird man Selbstbewusst? Da dieses Thema eurerseits so oft gewünscht wurde haben wir heute unsere Tipps genannt, wie ihr euer Selbstbewusstsein stärken können. Bitte betrachtet unsere Ratschläge aber nicht als das einzig Wahre und holt euch professionelle Hilfe, falls ihr euch selbst nicht mehr helfen könnt.