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Gesundheit, Wellness & Beauty

VITAL Podcast

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Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing. Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht! Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für dich selbst tun kannst, um lästige Beschwerden dauerhaft loszuwerden, bei welchen Ansprechpartnern du am besten aufgehoben bist und wie du deinen Weg in einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil findest, der nach wie vor für Genuss und Spaß steht. Hast du Fragen oder Wunschthemen? Schreib uns an podcastfragen@vital.de

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Folgen von VITAL Podcast

127 Folgen
  • Folge vom 15.01.2021
    Dr. Matthias Riedl talkt: Die Pandemie und das Essen
    Die Pandemie mutet inzwischen wie ein Marathon an: Viele, lange Monate befinden wir uns im Lockdown, in zaghaften Lockerungen, im Lockdown 2.0. Mit immer schärferen Maßnahmen. Und sind gefühlt zur Bewegungslosigkeit verdammt. Und das ist ein großer Teil des gesellschaftlichen Problems Übergewicht. Denn ein geringer Bewegungsradius, im schlimmsten Fall nur die eigene Wohnung und der um die Ecke liegende Supermarkt, schadet unserer Gesundheit. Wir bewegen uns kaum und essen zuviel. Und davon das Falsche. In der dritten Folge von Dr. Matthias Riedl talkt sprechen der Hamburger Ernährungsmediziner und Iss dich gesund Chefredakteurin Carolin Streck über das Thema "Die Pandemie und das Essen: Wie Übergewicht und Corona untrennbar zusammenhängen" Viel Spaß bim Zuhören!
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  • Folge vom 08.01.2021
    Dr. Matthias Riedl talkt: Immunschutz im Winter
    Draußen ist es ungastlich, der Himmel grau, Graupelschauer machen den Tag auch nicht strahlender. Da greifen viele Menschen noch mehr zu Soulfood, das oft Fastfood ist und das jede Menge schlechte Kalorien hat. Doch wenn wir uns nicht gut und gesund ernähren, entwickeln wir nicht nur Übergewicht, wir schwächen auch unser inneres Abwehrschild. Und das brauchen wir gerade in Corona-Hochzeiten mehr denn je. In der zweiten Folge von Dr. Matthias Riedl talkt sprechen der Hamburger Ernährunsmediziner Dr. Matthias Riedl und Iss dich gesund Chefredakteurin Carolin über den richtigen Immunschutz im Winter. Viel Spaß beim Hören!
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  • Folge vom 02.01.2021
    Dr. Matthias Riedl talkt: Neues Jahr, neues Glück?
    Dr. Matthias Riedl talkt ist Ihr Ernährungspodcast ohne schlechtes Gewissen! Welche Ernährungsweise ist wirklich gesund? Wie kann ich mit meiner Ernährung Zivilisationskrankheiten entgegenwirken? Wie vermeide ich Food-Fallen? Wie sehr leidet mein Essverhalten bei einem stressigen Alltag und wie kann ich mich nicht mit Diäten plagen? Die Lösung: Dr. Riedl fragen! Ernährungsmediziner Dr. med. Matthias Riedl und sein Team geben Ihnen in jeder Folge Tipps und Tricks für die tägliche ausgewogene und gesunde Ernährung. In dieser Folge gibt es Tipps und Tricks für einen gesünderen Lebensstil zum Jahresanfang. Viel Spaß beim Hören!
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