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Gesundheit, Wellness & Beauty

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden zweiten Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Johanna Horn eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

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Folgen von WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

200 Folgen
  • Folge vom 04.09.2025
    Bye Bye Anne! Frag dich fit bekommt eine neue Moderatorin
    Anne zieht es beruflich in die USA. Sie und Doc Esser sitzen ein letztes Mal zusammen am Mikro und wühlen sich durch Outtakes, Lachanfälle und spannende Frag dich fit-Folgen. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 28.08.2025
    Nahrungsergänzungsmittel – Was hilft und was schadet
    Vitamin D, Eisen, Magnesium, Omega 3: Die Liste der beliebten Nahrungsergänzungsmittel ist lang. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, warum Supplements in vielen Fällen überflüssig sind, manchmal sogar gefährlich - und wann der Einsatz sinnvoll ist. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 21.08.2025
    Abnehmen unmöglich? Leben mit der Krankheit Lipödem
    Wer unter Lipödem leidet, ist im Alltag eingeschränkt und hat oft starke Schmerzen. „Einfach abnehmen“ ist für die Frauen unmöglich. Doc Esser und Anne sprechen über die Krankheit und darüber, wie wichtig Sport und Ernährung dennoch sind. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 14.08.2025
    Protein-Shakes, Riegel & Co. – Lohnt sich der Protein-Hype?
    Der Hype um Protein-Produkte wird immer größer. Etliche Anbieter verkaufen Protein-Shakes, Protein-Riegel und sogar Protein-Pizza – teilweise für ziemlich viel Geld. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie wir proteinreich essen können und klären, ob wir zusätzliche Protein-Produkte brauchen. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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