Aufräumen Loslassen Fliegen Folgen

Du kennst sicher diese TV-Shows, wo Menschen gezeigt werden, die sehr viel angesammelt haben und in schwierigen Verhältnissen leben. Aber wir alle tun das auf die ein oder andere Art und Weise.    -Thomas Junker- Evolutionsbiologe sagt: "Durch das Anhäufen und Demonstrieren von Dingen unterschiedlichster Art gewinnen Menschen Orientierung, leben ihre Leidenschaft, aber auch ihre Eitelkeit und ihren Machttrieb aus". Aber es gibt Unterschiede zwischen einem Menschen mit Messie-Syndrom und einem Sammler ist, ein Sammler  zeigt sehr stolz und zeigt gerne seine Besitztümer,  Menschen, die pathologisch horten überwiegt meistens Scham und es wird versucht die Zustände zu verstecken. Warum unsere Gene eine Rolle beim Aufräumen spielen und wie wir noch erkennen können, ob das "Sammeln" schon in eine schwierige Richtung geht, das hörst du in dieser Episode.

In dieser Episode möchte ich dir über die Capsule Wardrobe erzählen und aufzeigen, dass es recht einfach ist eine Capsule Wardrobe zu gestalten, auch wenn du keine Fashionista oder Modeexpertin bist.  Bei der Capsule Wardrobe geht es vornehmlich darum, Zeit und Nerven zu sparen und sich weniger Gedanken darum zu machen, was ziehe ich heute an. Und das erreicht man indem man eine gewisse Anzahl an Kleidungsstücken (30-50 Teile) alle miteinander kombinieren kann.  Falls dich das Thema oder andere Ordnungs- oder Aufräumthemen interessieren, dann komm in unsere  Facebook Gruppe "Deutschsprachige KonMari Beraterinnen" oder in unseren Clubhouse Club Aufräumen nach Marie Kondo.      

Die Idee zu dieser Episode kam mir,  nachdem ich immer mehr graue Haare entdeckt habe und ich in Zeiten des Lockdowns und des Haare selber Färbens  mit diesen immer mehr kämpfte. Ich rannte in die Drogerie kaufte Haarfarbe und nach 2 Wochen machten sich am Ansatz wieder graue Haare bemerkbar. Ich war entnervt. Irgendwann dachte ich, was tue ich hier eigentlich, warum tue ich mir das an? Dann fiel mir plötzlich Wabi Sabi ein, diese Japanische Lebensphilosophie, dieses Konzept, dass man Schönheit im Imperfekten findet. Und davon möchte ich  heute erzählen.  Wabi Sabi ist die Ansicht oder der Gedanke, Schönheit in jedem Aspekt der Unvollkommenheit in der Natur zu finden. Es geht um die Ästhetik der Dinge, die als unvollkommen, unbeständig und unvollständig wahrgenommen werden.  Es ist im Wesentlichen ein Konzept oder eine Ideologie, die sich aus der “buddhistischen Lehre” der drei Existenzmerkmale ableitet, nämlich Vergänglichkeit, Leiden und Leere.  Wabi drückt den Teil der Einfachheit, Vergänglichkeit, Fehler und Unvollkommenheit aus, während Sabi die Wirkung der Zeit auf ein beliebiges Objekt ausdrückt.  Zusammen ist Wabi Sabi die Idee der ästhetischen Wertschätzung des Alterns, der Fehler und der Schönheit mit all den Auswirkungen der Zeit und der Unvollkommenheiten. Es steht also im krassen Gegensatz zu dem, was wir in der westlichen Kultur als schön und als perfekt empfinden.  Wir leben in einer Zeit, wo wir pausenlos und zwar von früh bis spät mit idealisierten Körpern, Autos  oder Häusern bombardiert werden, Nicht nur in Social Media. Auf jeder Cremepackung wird uns versprochen noch jünger und schöner auszusehen.  Ganz im Gegenteil zu Wabi Sabi vergöttern wir  einen Zustand der Perfektion, der eigentlich unerreichbar und unnatürlich ist. Und dieser Drang nach Perfektion kann uns tatsächlich krank machen. Durch die vielen geschönten und positiven Posts und Fotos in Social Media erhalten wir den Eindruck, dass andere glücklicher sind als wir,  und es ihnen besser geht als uns. Was wir dabei aber oft vergessen: Die Online-Plattformen bilden nicht die reale Welt ab. Viele Fotos sind stark bearbeitet, entsprechen nicht der Wirklichkeit – aber wir vergleichen unsere eigene Realität trotzdem damit. Dadurch wird unsere eigene Wahrnehmung möglicherweise verzerrt. Minderwertigkeitskomplexe oder Depressionen können  sogar die Folgen sein. Darum empfehle ich,  lass etwas mehr Wabi Sabi in dein Leben. Auch du solltest aufhören, dir Gedanken über andere zu machen und zu versuchen das Leben der anderen zu leben. Du solltest anfangen dich umzuschauen und zu entdecken, was du schon besitzt, worauf du stolz sein kannst. Einen Gang zurückschalten mehr Zeit in der  Natur verbringen. Wir alle sollten aufhören, die schönsten Momente in unseren Leben damit zu unterbrechen, das perfekte Foto zu machen um den Moment festzuhalten, besser sollten wir diesen wunderbaren Moment genießen. Mehr im Hier und Jetzt sein.  Auch in deine Wohnung kannst du Wabi Sabi einziehen lassen. Die Zeitschrift Schöner Wohnen beschreibt es so: die Abkehr vom seelenlosen Konsum und das Sichhinwenden zur Natur das Sichbesinnen aufs Wesentliche das Verwenden einfacher,lokaler Produkte und Naturmaterialien von bester Qualität das Wertschätzen, Pflegen und Vererben altgedienter Gegenstände das Genießen von optischer Leere Das alles ist für uns Europäer nicht so leicht zu verstehen und in dieser Zeit der Selbstoptimierung vielleicht auch nicht so einfach umzusetzen. Aber ich denke es lohnt sich, sich näher mit dieser fernöstlichen Lebensphilosophie zu beschäftigen. Wer noch tiefer mit Wabi Sabi beschäftigen möchte dem empfehle ich das Buch von Beth Kempton „Wabi Sabi“. Übrigens habe ich mich dazu entschieden meine grauen Haare zumindest teilweise Teil meines äußeren Ichs werden zu lassen. Ganz Wabi Sabi halt.