Blue Moon Folgen

Im Blue Moon ging es heute im Radio und im TikTok-Livestream um eure Beziehung zu euch selbst! Wie kümmert ihr euch um euch selbst? Macht ihr das überhaupt aktiv? Fällt es euch schwer, euch selbst zu mögen oder sogar zu lieben? Was sind eure liebsten Self-Love und Self-Care-Tipps oder Hot Takes? Einfach alle Nachrichten eine Woche lange ignorieren und durchatmen? Selbst am heißesten Sommertag ein Bad nehmen und runterkommen? Oder geht ihr auf Dates mit euch selbst? Ihr konntet es Chelsea aka @muddern___ im Blue Moon Livestream auf TikTok und im Radio erzählen.

Kennt ihr das? Zittrige Hände, Schweißausbrüche oder ein Blackout, weil eine Prüfung ansteht oder ihr vor der Klasse ein Lied oder ein Gedicht vortragen müsst? Oder habt ihr vielleicht Angst vorm Dunkeln, vorm Alleinsein, vor einer Beziehung, vorm Fliegen oder vor Spinnen, vor einem Kontrollverlust, einer Krankheit, der Zukunft oder vorm Tod? Hattet ihr schon mal Panikattacken, psychische oder körperliche Symptome? Habt ihr vielleicht auch schon eure Angst überwunden? Wie habt ihr es geschafft? Das konntet ihr Romano und Claudia Kamieth heute erzählen.

Gaza, Iran, Ukraine und dann auch noch Trump - die schlechten Nachrichten gehen immer weiter. ZU VIEL! Zeit, es sich ein bisschen schön zu machen und kurz mal durchzuatmen, damit man nicht komplett am Rad dreht. Was ist euer Happy Place in den aktuellen Zeiten? Ein Bad? Ne gute Playlist? Habt ihr ein neues Hobby angefangen? Welche Serie oder welcher Film macht euch instant gute Laune? Geht ihr in die Natur oder gönnt euch sogar handyfreie oder nachrichtenfreie Zeit? Ihr konntet eure Tipps und Tricks in Sachen Coping-Mechanismen da lassen, damit wir alle ein bisschen weniger gestresst sind!