Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis

Der Mangel an Helligkeit, sei es abrupt oder allmählich, hat direkte Auswirkungen auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden, was sich in Winterdepressionen, nächtlichen Ängsten oder Schlafproblemen äußern kann.

Wissenschaftliche Untersuchungen verdeutlichen, dass fehlendes Licht unser zwischenmenschliches Verhalten, unsere schöpferischen Fähigkeiten und unser zentrales Nervensystem beeinflusst.

Trotz allem muss dieser Einfluss nicht zwangsläufig negativ sein. Einige Personen suchen freiwillig die finstersten Orte Deutschlands auf, um sich in dunklen Rückzugskammern oder durch gezielte Übungen ihrer Dunkelheitsfurcht zu stellen. Die therapeutischen Möglichkeiten dieses 'Dunkeltrends' sind derzeit Gegenstand wissenschaftlicher Studien.