Eisenmangel und seine Folgen – Müde, unkonzentriert, kurzatmig

Weltweit stellt der Mangel an Eisen die verbreitetste Form einer Mangelerkrankung dar und betrifft vor allem Kinder, Frauen, werdende Mütter, Menschen mit vegetarischer oder veganer Ernährung sowie sportlich aktive Personen.

Zu den Auslösern zählen Blutverluste und eine unzureichende oder beeinträchtigte Aufnahme des Spurenelements. Anzeichen wie Erschöpfung, blasse Haut, Haarverlust und Schwierigkeiten bei der Konzentration zeigen sich in der Regel erst in einem fortgeschrittenen Stadium. Eine frühzeitige Feststellung und Therapie des Eisenmangels sind entscheidend, um langfristige Konsequenzen zu verhindern. Dennoch wird diese Mangelerscheinung in der medizinischen Praxis häufig übersehen, da die Symptome nicht eindeutig sind.