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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3218 Folgen
  • Folge vom 09.09.2023
    Entspannt einschlafen am Samstag, 09.09.23
    Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen," dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. In unserer heutigen Folge entführen wir dich in eine zauberhafte Traumreise durch den magischen Wald der Glühwürmchen. Schließe behutsam deine Augen und tauche ein in die geheimnisvolle Dunkelheit dieses zauberhaften Waldes. Die sanfte Sommerbrise streicht durch die Baumwipfel und trägt den Duft von Moos und wilden Blumen zu dir. Ein schmaler Pfad leuchtet vor dir auf, erleuchtet von den glänzenden Glühwürmchen, die deinen Weg erhellen. Ihre sanften grünen Lichter schaffen eine märchenhafte Atmosphäre und begleiten dich durch diesen verwunschenen Wald. Die majestätischen Bäume ragen hoch in den Nachthimmel und rauschen leise im Wind. Ihre Blätter scheinen dir Geschichten aus längst vergangenen Zeiten zu erzählen. Während du dem leisen Plätschern eines Baches folgst, entdeckst du einen klaren, glitzernden Bach, der über glatte Steine fließt. Das kühle Wasser berührt deine Hände und erfrischt deine Sinne, während du dich niederlässt und die Ruhe dieses Ortes genießt. Die Glühwürmchen tanzen um dich herum und zaubern ein sanftes, beruhigendes Lichtspiel in den Wald. Hier fühlst du dich sicher und geborgen, bereit, in einen tiefen und erholsamen Schlaf einzutauchen. Diese besondere Traumreise ist deine Einladung, dem Alltag zu entfliehen und die Magie des Waldes der Glühwürmchen zu erleben. Schließe deine Augen und lasse dich von ihrer zauberhaften Präsenz leiten, während du in eine Nacht voller Entspannung und Träume gleitest.
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  • Folge vom 08.09.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 08.09.23
    Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem täglichen Podcast mit dem du entspannt einschläfst. In dieser besonderen Episode, die am Freitag, den 8. September, ausgestrahlt wird, nimmt dich Gastgeber Marco König mit auf eine faszinierende Traumreise, die dich unter den magischen Sternenhimmel führt. Wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast oder unter Schlafstörungen leidest, dann ist diese Reise genau das Richtige für dich. Schließe deine Augen und stelle dir vor, du befindest dich an einem abgelegenen Strand. Der Sand ist weich und warm unter deinen Füßen, und das sanfte Rauschen der Wellen erfüllt die Luft. Der Himmel ist klar und voller Sterne, und der Mond leuchtet hell. Du atmest tief ein und spürst die frische Meeresluft in deinen Lungen. Der sanfte Wind streicht über dein Gesicht und bringt die salzige Brise mit sich. Du gehst langsam entlang des Strandes, deine Füße hinterlassen Spuren im Sand. Die Sterne funkeln am Himmel wie Diamanten, und du fühlst dich von ihrer Magie angezogen. Du legst dich auf den weichen Sand und schaust hinauf zum Sternenhimmel. Du kannst die Sternbilder erkennen und fühlst dich eins mit dem Universum. Die Geräusche der Nacht, das Rauschen des Meeres und das Zirpen der Grillen, begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Du spürst, wie alle Sorgen und Anspannungen von dir abfallen, während du unter dem magischen Sternenhimmel liegst. Die Sterne leuchten für dich allein, und du fühlst dich geborgen und voller Frieden. Du schließt langsam deine Augen und lässt dich von den Sternen in einen traumlosen Schlaf begleiten. Der Strand, das Meer und der Himmel verschmelzen zu einer einzigen, beruhigenden Melodie, die dich sanft in den Schlaf wiegt. Genieße diese ruhige Nacht unter dem magischen Sternenhimmel und schlafe tief und fest. Erlebe die heilende Kraft der Natur und erfahre Entspannung pur. Abonniere unseren Podcast, um keine Episode zu verpassen, und lade diese Traumreise herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine wohltuende und entspannte Nacht zu bescheren, in der du sanft einschlafen und tief zur Ruhe kommen kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Erhole dich und starte morgen frisch und ausgeruht in einen neuen Tag.
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  • Folge vom 08.09.2023
    Entspannt einschlafen am Freitag, 08.09.23
    Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem täglichen Podcast mit dem du entspannt einschläfst. In dieser besonderen Episode, die am Freitag, den 8. September, ausgestrahlt wird, nimmt dich Gastgeber Marco König mit auf eine faszinierende Traumreise, die dich unter den magischen Sternenhimmel führt. Wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast oder unter Schlafstörungen leidest, dann ist diese Reise genau das Richtige für dich. Schließe deine Augen und stelle dir vor, du befindest dich an einem abgelegenen Strand. Der Sand ist weich und warm unter deinen Füßen, und das sanfte Rauschen der Wellen erfüllt die Luft. Der Himmel ist klar und voller Sterne, und der Mond leuchtet hell. Du atmest tief ein und spürst die frische Meeresluft in deinen Lungen. Der sanfte Wind streicht über dein Gesicht und bringt die salzige Brise mit sich. Du gehst langsam entlang des Strandes, deine Füße hinterlassen Spuren im Sand. Die Sterne funkeln am Himmel wie Diamanten, und du fühlst dich von ihrer Magie angezogen. Du legst dich auf den weichen Sand und schaust hinauf zum Sternenhimmel. Du kannst die Sternbilder erkennen und fühlst dich eins mit dem Universum. Die Geräusche der Nacht, das Rauschen des Meeres und das Zirpen der Grillen, begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Du spürst, wie alle Sorgen und Anspannungen von dir abfallen, während du unter dem magischen Sternenhimmel liegst. Die Sterne leuchten für dich allein, und du fühlst dich geborgen und voller Frieden. Du schließt langsam deine Augen und lässt dich von den Sternen in einen traumlosen Schlaf begleiten. Der Strand, das Meer und der Himmel verschmelzen zu einer einzigen, beruhigenden Melodie, die dich sanft in den Schlaf wiegt. Genieße diese ruhige Nacht unter dem magischen Sternenhimmel und schlafe tief und fest. Erlebe die heilende Kraft der Natur und erfahre Entspannung pur. Abonniere unseren Podcast, um keine Episode zu verpassen, und lade diese Traumreise herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine wohltuende und entspannte Nacht zu bescheren, in der du sanft einschlafen und tief zur Ruhe kommen kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Erhole dich und starte morgen frisch und ausgeruht in einen neuen Tag.
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  • Folge vom 07.09.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 07.09.23
    Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann begleitet dich unser Gastgeber Marco König auf deiner Reise zu innerer Ruhe und Entspannung. In dieser besonderen Episode, die am Donnerstag, den 07.09., ausgestrahlt wird, entführt dich Marco auf eine faszinierende Traumreise in den "Zauberwald der Träume". Schließe deine Augen und lass dich von dieser tiefen Entspannung mitreißen. Tauche ein in eine Welt voller üppiger Natur und geheimnisvoller Pfade. Du wirst auf einem sanften Pfad gehen, dem Rauschen eines Baches folgen, eine Blumenlichtung entdecken und schließlich zu einem klaren See gelangen, der von majestätischen Bergen umgeben ist. Diese Traumreise wird dich mit einem Gefühl von Frieden, Glück und Verbundenheit zurücklassen. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um auch offline in den Genuss entspannter Nächte zu kommen. Unsere Episoden bieten dir eine einzigartige Kombination aus beruhigender Musik und Marcos sanfter Stimme, um dich auf eine Reise der Entspannung zu begleiten. Wir freuen uns darauf, dir eine wohltuende und entspannte Nacht zu bescheren, in der du sanft einschlafen und tief zur Ruhe kommen kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ kannst du ihm auch eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de schreiben. Tags: Entspannung, Einschlafen, Traumreise, Natur, Beruhigung, Gelassenheit, Zauberwald, Tiefenentspannung, Entspannt Einschlafen, Marco König, Podcast, erholsame Nacht, innere Ruhe, Stressabbau.
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