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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3258 Folgen
  • Folge vom 04.09.2025
    (ohne Musik) Do, 04.09. Entspannt einschlafen - Der lächelnde Mond
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein Glas Wasser, barfuß auf den warmen Fliesen, kein Gedanke im Kopf – und dann hebt sich der Blick. Dort oben: der „Smiling Moon“, ein waagrecht liegender Halbmond, der nicht fragt, nicht fordert, sondern einfach nur da ist. Diese Traumreise erzählt von Hitze und Stille, von flimmernden Straßen und dem Gefühl, irgendwo zwischendrin plötzlich richtig zu sein. Eine Geschichte vom Losgehen, ohne Ziel – und dem friedlichen Wissen, dass Heimat manchmal nur ein Blick nach oben ist.
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    Do, 04.09. Entspannt einschlafen - Der lächelnde Mond
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  • Folge vom 03.09.2025
    (ohne Musik) Mi, 03.09. Entspannt einschlafen - Der Tropfen und die Stille
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal braucht es nur einen Tropfen, um die Welt still werden zu lassen. In dieser Folge beobachtest du einen Regentropfen, der langsam an einer Fensterscheibe entlangläuft – ein scheinbar kleines Ereignis, das eine tiefe, beruhigende Wirkung entfalten kann. Schritt für Schritt, Tropfen für Tropfen wirst du langsamer, dein Atem wird ruhiger, dein Geist klarer. Diese Traumreise hilft dir, abzuschalten, loszulassen und entspannt in den Schlaf zu gleiten.
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