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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3185 Folgen
  • Folge vom 07.07.2023
    Entspannt einschlafen am Freitag, 07.07.23
    Willkommen zu einer weiteren faszinierenden Episode von "Entspannt einschlafen"! In dieser Folge begleitet dich Marco König mit seiner einfühlsamen Stimme auf eine Reise der Entspannung und des inneren Friedens. Schließe deine Augen und lass dich von den beruhigenden Worten und der Präsenz von Marco in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit führen. Hier kannst du den Stress des Alltags hinter dir lassen und dich voll und ganz auf deine innere Balance konzentrieren. Erlebe eine geführte Meditation, die dich tief in deinen inneren Raum der Entspannung führt. Spüre, wie jeder Atemzug dich tiefer in einen Zustand der Gelassenheit und Harmonie bringt. Lasse alle Sorgen und Gedanken los und erlaube dir, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Diese Episode von "Entspannt einschlafen" bietet dir die Möglichkeit, deine nächtliche Routine zu bereichern und deinem Körper und Geist die nötige Entspannung zu schenken. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und finde einen Weg zu einem erholsamen und tiefen Schlaf. Abonniere unseren Podcast, um keine zukünftigen Folgen zu verpassen, und lade diese Episode herunter, um sie auch offline genießen zu können. Gönn dir selbst die wohlverdiente Entspannung und finde die innere Ruhe, die für einen erholsamen Schlaf so essentiell ist. Tags: Entspannung, Meditation, innere Ruhe, Gelassenheit, Stressabbau, Achtsamkeit, erholsamer Schlaf, Podcast, Offline-Hören, Entspannt einschlafen
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  • Folge vom 06.07.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 06.07.23
    Bist du bereit für eine Reise in die Welt der Entspannung und des erholsamen Schlafs? Dann begleite uns in einer weiteren Episode von "Entspannt einschlafen". In dieser Folge erwarten dich harmonische Klänge und sanfte Melodien, die dich in einen tiefen Zustand der Entspannung führen. Mit den beruhigenden Tönen im Hintergrund und der einfühlsamen Stimme von Marco König wirst du in eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit eingehüllt. Lasse den Stress des Tages los, schalte ab und finde die innere Balance, die für einen erholsamen Schlaf so wichtig ist. Tauche ein in die Welt der geführten Meditationen und Atemübungen, die dir dabei helfen, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Spüre, wie sich jede Anspannung in dir löst und Platz macht für ein Gefühl von innerem Frieden und Harmonie. Unser Podcast "Entspannt einschlafen" ist der ideale Begleiter für alle, die sich nach einem erholsamen Schlaf sehnen und ihre nächtliche Routine mit Entspannung und Achtsamkeit bereichern möchten. Schalte ein, lass dich von den sanften Klängen tragen und finde den Weg zu einem tiefen und erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und verpasse keine weitere Episode. Lade sie herunter und genieße sie auch offline, um jederzeit und überall von den positiven Effekten der Entspannung zu profitieren. Tags: Entspannung, erholsamer Schlaf, Meditation, Atemübungen, innere Balance, Achtsamkeit, Harmonie, Stressabbau, Podcast, Offline-Hören, Entspannt einschlafen
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  • Folge vom 06.07.2023
    Entspannt einschlafen am Donnerstag, 06.07.23
    Bist du bereit für eine Reise in die Welt der Entspannung und des erholsamen Schlafs? Dann begleite uns in einer weiteren Episode von "Entspannt einschlafen". In dieser Folge erwarten dich harmonische Klänge und sanfte Melodien, die dich in einen tiefen Zustand der Entspannung führen. Mit den beruhigenden Tönen im Hintergrund und der einfühlsamen Stimme von Marco König wirst du in eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit eingehüllt. Lasse den Stress des Tages los, schalte ab und finde die innere Balance, die für einen erholsamen Schlaf so wichtig ist. Tauche ein in die Welt der geführten Meditationen und Atemübungen, die dir dabei helfen, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Spüre, wie sich jede Anspannung in dir löst und Platz macht für ein Gefühl von innerem Frieden und Harmonie. Unser Podcast "Entspannt einschlafen" ist der ideale Begleiter für alle, die sich nach einem erholsamen Schlaf sehnen und ihre nächtliche Routine mit Entspannung und Achtsamkeit bereichern möchten. Schalte ein, lass dich von den sanften Klängen tragen und finde den Weg zu einem tiefen und erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und verpasse keine weitere Episode. Lade sie herunter und genieße sie auch offline, um jederzeit und überall von den positiven Effekten der Entspannung zu profitieren. Tags: Entspannung, erholsamer Schlaf, Meditation, Atemübungen, innere Balance, Achtsamkeit, Harmonie, Stressabbau, Podcast, Offline-Hören, Entspannt einschlafen
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  • Folge vom 05.07.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 05.07.23
    Willkommen bei "Entspannt einschlafen" - dem Podcast, der dich mit beruhigenden Worten und der warmen Stimme von Marco König auf eine Reise in einen tiefen und erholsamen Schlaf mitnimmt. In dieser Episode erwartet dich eine ganz besondere Erfahrung, denn es gibt keine Hintergrundmusik, sondern nur die ruhige und einfühlsame Stimme von Marco. Schließe die Augen, lasse dich von seiner beruhigenden Präsenz umarmen und spüre, wie sich deine Gedanken allmählich beruhigen und dein Körper entspannt. Marco führt dich durch sanfte Atemübungen und geführte Meditationen, die dich dabei unterstützen, den Stress des Tages loszulassen und in einen Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Diese Episode eignet sich perfekt für alle, die nach einer meditativen und stimulierenden Erfahrung suchen, ohne dabei von Musik abgelenkt zu werden. Tauche ein in die tiefe Stille und finde die innere Klarheit und Entspannung, die du für einen guten Schlaf brauchst. Abonniere "Entspannt einschlafen" und lade die Folge herunter, um sie auch offline genießen zu können. Erfahre die transformative Kraft von Marcs einfühlsamer Stimme und finde an diesem Abend die Ruhe und den Frieden, den du verdienst. Tags: Entspannung, Stimme, Meditation, innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Stressabbau, Podcast, Offline-Hören, Entspannt einschlafen
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