Fakt oder Fake: Internetmythen auf dem Prüfstand – MDR JUMP Folgen

Freundschaften müssen in jedem Alter gepflegt werden, sonst können sie verloren gehen. In den 20ern haben viele den Eindruck Freunde zu verlieren. Aber stimmt das wirklich und woran liegt das?

Hobbys machen uns zufriedener, gesünder und oft auch ein Stück ausgeglichener. Sie helfen, Stress abzubauen und Abstand vom Alltag zu gewinnen. Und am glücklichsten ist man angeblich mit genau drei unterschiedlichen Hobbys!? Fakt oder Fake?

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zum Muskelaufbau. Noch besser soll es mit Proteinshakes gehen. Das Eiweiß- Pulver wird mit Wasser oder Milch angerührt und entweder zusätzlich zur normalen Nahrung oder als Ersatz ganzer Mahlzeiten getrunken. Aber ist das wirklich nötig?