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Get happy! mit Kathie Kleff

Immer freitags versuche ich gemeinsam mit meinen Gästen das vermutlich faszinierendste, vielschichtigste, seltsamste und komplexeste Geschöpf der Welt besser zu verstehen: Den Menschen! Dabei versuche ich immer wieder in den Fokus zu rücken, dass wir aus Körper, Geist und Seele bestehen, weil ich an die Ganzheitlichkeit glaube. Ärztinnen, Wissenschaftler, Psychologinnen, Autoren, Speaker, Coaches, spirituelle Lehrer, sowie Menschen wie du und ich haben viele spannende Antworten auf DIE Frage, die uns alle jeden Tag aufs Neue beschäftigt: Wie werde ich ein gesunder, zufriedener, glücklicherer und selbstbestimmter Mensch? Genau wie ich, teilt jeder von meinen Gästen ihre und seine ganz persönlichen und sehr subjektiven Erfahrungen! Sie sollen dir vor allem neue Impulse und Inspirationen schenken und nicht als Maß aller Dinge angesehen werden. Ebensowenig erhebt jede Folge Anspruch auf Vollständigkeit. Betrachte sie als Angebot. Wenn eine Folge mit etwas in dir resoniert: wunderbar! Wenn nicht: genauso wunderbar! Mache dir bewusst, dass ein Podcast keine Therapie und keinen Arztbesuch ersetzt. Viel Freude mein Entdecken! Deine Kathie

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Folgen von Get happy! mit Kathie Kleff

221 Folgen
  • Folge vom 25.07.2025
    #219 Wissenswertes über Fasten – mit Alexandra Pashalidis In dieser Woche sprechen wir über Fasten. Es gibt unzählige
    #219 Wissenswertes über Fasten – mit Alexandra Pashalidis In dieser Woche sprechen wir über Fasten. Es gibt unzählige Arten, von Heilfasten über Basisches Fasten bis hin zum alltagstauglichen Intervalfasten. Die Gründe und das Anliegen dahinter sind mindestens genauso vielfältig: einige Menschen möchten gern ein paar Pfunde verlieren, andere wollen den Geist bezwingen, wiederum andere eher den Darm und somit den Organismus entlasten- zu denen würde ich mich zählen. Fest steht: Fasten ist eine gute Sache, wenn man weiß, wie und vor allem, wenn man den für sich richtigen und gesunden Weg gefunden hat, denn nicht jeder Mensch verzichtet von heute auf morgen mal eben zehn Tage lang auf feste Nahrung und trinkt nur noch Wasser und Kräutertee. Ohne medizinische Begleitung empfiehlt sich das auch übrigens nicht.
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  • Folge vom 18.07.2025
    #218 Hochsensibel & Hochsensitiv – mit Nina Brach
    #218 Hochsensibel & Hochsensitiv – mit Nina Brach Auf vielfachen Wunsch geht es in der heutigen Folge nun endlich um das Thema Hochsensibiltät und Hochsensitivität. Dass das zwei unterschiedliche Phänomene sind, war mir auch nicht klar, bis ich das Buch meiner Gesprächspartnerin in den Händen hielt. Hochsensibilität beschreibt eine Persönlichkeitseigenschaft, bei der Menschen Reize — sowohl äußere (z. B. Geräusche, Gerüche, Stimmungen) als auch innere (Gedanken, Gefühle) — besonders intensiv und tiefgehend wahrnehmen und verarbeiten. Das ist für die Betroffenen Fluch und Segen zugleich, wie ich aus eigener Erfahrung sagen kann. Hochsensible Menschen sind eingeladen, sich sehr gut mit den eigenen Bedürfnissen auszukennen, um in der Welt nicht unterzugehen.
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  • Folge vom 11.07.2025
    #217 Von Energie und Feinstofflichem – mit Ricarda Berlage
    #217 Von Energie und Feinstofflichem – mit Ricarda Berlage In dieser Folge möchten wir euch helfen, ein bisschen aufzuräumen. Im Innen, aber auch energetisch, denn wir schleppen so einiges mit uns durchs Leben, was gar nicht zu uns gehört und dessen wir uns oft gar nicht bewusst sind. Innere Klarheit schafft äußere Klarheit- und umgekehrt. Außerdem bleiben wir oft auf einer ganz tiefen Ebene, energetisch, mit vielen alten Wunden in Verbindung.
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  • Folge vom 04.07.2025
    #216 Von der GSG 9 auf den Pfad der Erleuchtung – mit Yogi Vidyananda
    #216 Von der GSG 9 auf den Pfad der Erleuchtung – mit Yogi Vidyananda Mein Gast in dieser Folge ist Yogi Vidyananda. Als Rainer Kersten, so lautet sein bürgerlicher Name, absolvierte er Mitte der 80er Jahre die Ausbildung zum Polizeivollzugsbeamten im damaligen Bundesgrenzschutz. 1992 führte ihn sein beruflicher Werdegang zur Antiterroreinheit GSG 9. Wer hier zum Einsatz kommt, muss aus einem sehr besonderen Holz geschnitzt sein: Terrorbekämpfung, Bombenentschärfung, Geiselbefreiung, Schwerst- und Gewaltkriminalität gehören zur Tagesordnung.
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