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Get happy von und mit Kathie Kleff Folgen
Jede Woche spreche ich mit ganz unterschiedlichen Menschen, die alle eine wesentliche Sache gemeinsam haben: sie sind wie ich auf der Suche nach Ursachen, anstatt Symptome zu bekämpfen. Sie sind Mütter, Väter, Töchter und Söhne, Wissenschaftlerinnen, Ärzte, Psychologen, Therapeutinnen, Astrologen, spirituelle Lehrer, Philosophinnen oder auch einfach Menschen wie Du und ich, die bereits eine lange Reise hinter sich haben und nun bereit sind, ihre wertvollen Erfahrungen mit uns anderen zu teilen. Sie machen Mut, gehen voran, zeigen, was möglich ist, geben Antworten und schenken uns Zuversicht und viel Inspiration. Wir alle können so viel voneinander lernen, wenn wir zuhören, offen und neugierig bleiben. Themen, die dich erwarten: - Die enorme Bedeutung unseres Nervensystems - Resilienz und Selbstwirksamkeit - Trauma verstehen und Heilung ermöglichen - Achtsamkeit und innerer Frieden - Persönlichkeitsentwicklung & neue Lebenswege - Die feinstoffliche Welt, die uns umgibt - Geschichten, die bewegen und verbinden Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe Donald Hebb das berühmte Zitat: "Neurons that fire together wire together", womit er den Grundstein für eines der hoffnungsvollsten Phänomene in unserem menschlichen Dasein legte: die sogenannte Neuroplastizität. Veränderung ist möglich, sogar bis ins hohe Alter. Natürlich darfst Du so bleiben wie Du bist. Aber Du musst nicht! Lass Dich berühren, inspirieren und ermutigen.
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Folge vom 21.07.2023#111 Biohacking mit Max Gotzler (Wdh.)Wiederholung vom 16.10.2020 Biohacker Max Gotzler ist studierter Psychologe, der Gründer von Flowgrade, Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler, aktiver Blogger, Podcaster und Autor. https://www.instagram.com/flowgrade/?hl=de „Flowgrade Show“: https://www.flowgrade.de/podcast-lp/ Sein neues Buch „Der tägliche Biohacker“ ist am 13. Oktober 2020 im Finanzbuchverlag erschienen: https://www.m-vg.de/finanzbuchverlag/shop/article/16180-der-taegliche-biohacker/ Die Experten, über die wir in diesem Podcast sprechen sind: Mihály Csíkszentmihályi, Autor von „Dem Sinn des Lebens eine Zukunft geben“: https://www.klett-cotta.de/buch/Ratgeber_Lebenshilfe/Dem_Sinn_des_Lebens_eine_Zukunft_geben/4327 Mehr zur Flow-Psychologie: https://de.wikipedia.org/wiki/Flow_(Psychologie) und den Begründer Bruce Lipton, Biologe und Neurobiologe: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID44198484.html
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Folge vom 14.07.2023#110 Das Leben der Bienen – mit Andreas ZölzerDer Imker teilt sein wertvolles Wissen über dieses bemerkenswerter Tier. In dieser letzten Folge vor unserer kleinen Sommerpause soll es noch mal um ein leichtes schönes Sommer Thema gehen, und trotzdem ein extrem wichtiges, das zu einem bewussten Leben unbedingt dazu gehört! „Wenn die Biene stirbt, stirbt vier Jahre später der Mensch.“ Das soll kein geringerer als Albert Einstein 1949 gesagt haben. Noch niemals zuvor in der Geschichte des Freistaates Bayern haben so viele Menschen an einem Volksbegehren teilgenommen, wie im Jahr 2019. Der dringende Aufruf damals: rettet die Bienen! Die Biene ist ohne Frage eines der wichtigsten Tiere in unserem Ökosystemen. Wie es ihr heute geht, wie sie tickt, was sie braucht, und wie wir Menschen ihr das Leben ein bisschen schöner machen können, darüber spreche ich in der kommenden Stunde mit Andreas Zölzer. Andreas ist seit 2016 leidenschaftlicher Imker und hütet im Schnitt 40 Bienenvölker, die ihn manchmal ganz schön fordern. https://imkereizoelzer.de/
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Folge vom 07.07.2023#109 Auf der Reise – mit Andrea GrießmannReisen erweitert den Horizont und lässt uns auch persönlich wachsen. In dieser Folge geht es um die Magie des Reisens! Der deutsche Wissenschaftler und Forschungsreisende Alexander von Humboldt sagte einst: „Die gefährlichste aller Weltanschauungen ist die Weltanschauung der Leute, welche die Welt nicht angeschaut haben.“ Reisen ist nicht einfach Urlaub machen, Reisen lässt uns wachsen, reifen, unseren Horizont erweitern und wenn wir das wollen: auch nach Innen reisen. Zu reisen bedeutet: auch sich selbst begegnen. Andrea Grießmann ist eine echte Reiseseele: schon als Kind hat sie an den unterschiedlichsten Orten gelebt und für das WDR Reisemagazin „Wunderschön“ ist sie schon in allen Teilen der Welt gewesen. Andrea Grießmann „Wunderschöne Welt“: https://falderstrasse.buchhandlung.de/shop/quickSearch?searchString=andrea%20grie%C3%9Fmann Andrea bei Instagram: https://www.instagram.com/andreagriessmann/?hl=de Andreas Internetseite: www.andreagriessmann.de
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Folge vom 30.06.2023#108 Wie Phoenix aus der Asche – mit Sonja PiontekNach einer schweren Krise findet die Unternehmerin zurück in ihre Kraft. Nachdem es in den letzten drei Folgen um das Thema Angst ging, dreht sich in dieser Folge alles um Wege raus aus schwierigen Gefühlen und Krisenzeiten. Wenn das Leben plötzlich entschließt, die Karten neu zu mischen und alles, was gestern noch scheinbar stabil war, morgen in Trümmern liegt, dann zeigt meistens auch die Angst ihre scharfen Zähne- neben vielen anderen überwältigenden Gefühlen. Im Leben von Sonja Piontek lief alles nach Plan, bis das Jahr 2020 alles veränderte. Was sie erlebte, wie sie damit umging, und was ihr half, sich am Ende wie Phoenix aus der Asche zu erheben, darüber reden wir. Sonja ist eine sehr inspirierende, kluge und mutige Person – die Bunte nannte sie „eine Powerfrau mit Herz und Verstand“. https://www.sonjapiontek.com/ “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit”; ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Zufriedenheit im Leben : Piontek, Sonja: Amazon.de: Bücher Der Phoenix Mind Podcast: https://www.sonjapiontek.com/podcast https://www.instagram.com/sonjapiontek/ https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/ Folgen, die zu dieser Folge passen: https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j2yykgj980nnwenn7d5nb8-serendipitaet-glueckliche-zufaelle-mit-prof--dr--christian-busch