Heute lade ich dich ein, einen Moment ganz bei dir anzukommen. In deinem Herzen, in deinem Körper, in deiner inneren Welt und dich mit einer Kraft zu verbinden, die oft übersehen wird: deiner eigenen Weisheit, die bereits in der Zukunft auf dich wartet.Nutze diese kurze Meditation, um dich voller Vertrauen für den Tag auszurichten und dich immer wieder mit deinem zukünftigen Ich zu verbinden – denn er oder sie kennt bereits deinen Weg.Reflexionsfragen für dich:✨ Welche Qualitäten hat dein zukünftiges Ich, die du heute schon mehr in dein Leben einladen darfst?✨ Welche Botschaft hat dich besonders berührt und was möchtest du aus dieser Verbindung mitnehmen?✨ Was wäre heute ein kleiner Schritt, um in Einklang mit dieser kraftvollen Version deiner selbst zu handeln?Wenn diese Meditation dich inspiriert hat, dich wieder tiefer mit deiner inneren Weisheit zu verbinden, dann teile sie gerne mit einem Menschen, der heute genau diese Erinnerung brauchen kann.Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura
Folgen von happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
617 Folgen
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Folge vom 28.07.2025Mini-Meditation: Weisheit von deinem Future Self | Dein Impuls für heute
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Folge vom 23.07.2025Wie du deine Vision verwirklichst, auch wenn es unmöglich erscheint – mit Luisa Gallardo LeonMit 23 Jahren wurde Luisa Gallardo Leon Mutter und hat in der Elternzeit ihr erstes Unternehmen gegründet.In dieser Folge spricht Luisa darüber, wie sie es geschafft hat, ihr Business ohne Erfahrung, ohne Netzwerk und ohne Startkapital zu Deutschlands bekanntester Online-Konditorei aufzubauen, was sie durch die vielen Unsicherheiten getragen hat, warum sie sich nicht zwischen Business und Mutterrolle entscheiden wollte und welche innere Entscheidung letztlich den Wendepunkt zum Erfolg gebracht hat.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da etwas in dir ist, das gelebt werden will, auch wenn der Zeitpunkt vielleicht nicht perfekt scheint.Denn was du wirklich brauchst, ist nicht Sicherheit, sondern den Mut, loszugehen.In der Podcastfolge erfährst du, …✨ wie Luisa in der Elternzeit den Mut gefunden hat, aus dem nichts ihr Business zu starten✨ was sie durch die tiefsten Momente der Unsicherheit getragen hat✨ wie du Beruf(ung) & Muttersein vereinbaren kannst, ohne dich selbst zu verlieren✨ welche innere Haltung dir hilft, wenn niemand an dich glaubt✨ welche Veränderung Luisas Business von unerfolgreich zu erfolgreich gemacht hatHier findest du alle Links zur Folge:? unicake Webseite (Werbung)? YouTube (Werbung)? Instagram (Werbung)? Luisa auf LinkedIn (Werbung)? Community Frage einreichenSchreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! ?✨Rock On & NamastéDeine LauraKapitel00:00 Intro02:22 Der frühe Traum vom Gründen08:30 Schwangerschaft, Elternzeit & Neubeginn11:06 Die Brownie-Idee nimmt Form an15:10 Niemand glaubt an das Konzept25:30 Der Social-Media-Durchbruch26:50 Kurz vor dem Aufgeben & letzter Versuch41:20 Große Vision & soziales Herzensprojekt45:38 Luisas Drei Weisheiten47:24 Community Frage
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Folge vom 21.07.2025Affirmation der Woche: Ich vertraue dem Timing meines Lebens | Dein Impuls für heuteWenn etwas noch nicht da ist in deinem Leben, was du dir wünschst, dann bedeutet das nicht, dass es nie passieren wird. Du darfst es vielleicht als Einladung annehmen, dass noch etwas in dir heilen, wachsen oder sich neu ausrichten darf, bevor du bereit bist, das Neue wirklich zu empfangen und halten zu können.Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag voller Vertrauen in das göttliche Timing.Reflexionsfragen für dich:✨ Wo in deinem Leben spürst du vielleicht gerade, dass du dich an etwas anpasst, das dir tief im Inneren eigentlich gar nicht mehr entspricht?✨ Wenn du heute ganz ehrlich mit dir wärst – was würdest du anders entscheiden, loslassen oder neu wählen?✨ In welchem Lebensbereich darfst du dir erlauben, noch mehr du selbst zu sein?Wenn dich diese Folge daran erinnert hat, dass alles, was du suchst, bereits in dir liegt, dann teile diese Folge gern mit einem Menschen, der genau das heute auch hören darf.Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Folge vom 16.07.2025So vertraust du wieder, auch wenn du verletzt wurdestWie du lernst, endlich wieder zu vertrauen: dir, anderen und dem LebenVielleicht kennst du den Gedanken: Wenn ich misstraue, bin ich besser vorbereitet. Wenn ich alles kontrolliere, kann ich verhindern, verletzt zu werden. Aber was, wenn du genau dadurch die ganze Zeit schon in der Realität lebst, vor der du eigentlich Angst hast?In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich gerade selbst sehr bewegt: Vertrauen.Ich teile mit dir:✨ Warum Misstrauen oft nur ein Schutzschild ist und was wirklich darunter liegt✨ Wie du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen✨ Wie du Kontrolle loslassen kannst,✨ Warum du nichts festhalten musst, um sicher zu sein – sondern dich hingeben darfst✨ Eine Mini-Meditation, um wieder zu vertrauenWenn du gerade an einem Punkt in deinem Leben bist, an dem du spürst, dass du Kontrolle loslassen möchtest und dich wieder sicher in dir fühlen willst, dann ist diese Folge für dich.Ich kann dir versprechen: Sobald du anfängst, zu vertrauen, wird sich dein ganzes Leben verändern.Hier findest du alle Links zur Folge:? Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! ?✨Rock On & NamastéDeine LauraKapitel00:00 Intro00:55 Podcast Event 202607:01 Ich ziehe eine Karte für dich08:01 Warum mich Vertrauen gerade beschäftigt11:55 Misstrauen als Schutzmechanismus16:35 Wie du Vertrauen in dir kultivierst18:39 Was Selbstvertrauen wirklich bedeutet21:55 Vertrauen & dein inneres Kind 25:15 Spirituelle Perspektive auf Vertrauen26:55 Meditation: Ich entscheide mich für Vertrauen29:21 Abschluss Reflexion