Herzgesundheit in Deutschland: Zwischen Wunsch und Wirklichkeit

Zahlreiche Herz-Kreislauf-Leiden könnten verhindert werden, doch im Vergleich zu anderen europäischen Nationen liegt Deutschland bei der Vorbeugung zurück. Häufig handelt es sich um kleinere Anpassungen, die unsere Lebensweise gesünder gestalten.

Erhöhte Blutfettwerte, hoher Blutdruck und Zuckerkrankheit tragen zu Herzproblemen bei. Statistiken zeigen, dass nahezu die Hälfte der deutschen Bevölkerung an den gesundheitlichen Folgen dieser Erkrankungen stirbt. Spezialisten gehen davon aus, dass rund 80 Prozent der Fälle durch bessere Lebensgewohnheiten vermeidbar wären. Doch es erscheint den Deutschen schwerer als anderen, ihre Lebensgewohnheiten zu ändern und präventive Maßnahmen zu ergreifen. Die Hindernisse auf dem Pfad zu einem gesundheitsbewussteren Lebensstil sind jedoch geringer, als man oft denkt. Aber wie schafft man den dauerhaften Wechsel zu einem achtsameren Lebensstil?