Stefans Sehkraft war seit seiner Kindheit stark eingeschränkt. Um die verbliebene Sehkraft zu erhalten, rieten ihm die Ärzte auf Sport zu verzichten. Ab 2014 verschlechterte sich sein Gesundheitszustand zunehmend, sodass er sich in der Folge zu einer Operation entschied, die ihm das restliche Sehvermögen nahm. Dieser Schritt in die Dunkelheit war so etwas wie der Startschuß für Stefan in ein Sportlerleben zu starten. Er probierte einige Sportarten aus und landete schlussendlich beim Laufen, da ihm das die meiste Freiheit gab und so schön unkompliziert ist. Dabei belässt er es aber nicht einfach beim Laufen, sondern nimmt das volle Programm der Leichtathletik mit.
Seit 2020 macht Stefan nun den Rheingau „unsicher“ und verbindet das Laufen mit dem Engagement für gemeinnützige Vereine der Region.
Wir sprechen in dieser Episode darüber, wie Stefan zum Laufen gekommen ist, was ein Guide mitbringen muss und wie man überhaupt Guide für Sportler mit Handicap werden kann.
Initiative RTKbewegtsich
2021 gründete Stefan zusammen mit seinem Partner Thomas die Initiative RTKbewegtsich und unterstützt in jedem neuen Jahr eine andere Organisation der Region. So konnten sie 2021 ganze 2021 € für den Ökomenischen Hospitz-Dienst Rheingau e.V. erlaufen. In diesem Jahr geht ihr Support an die Stiftung „Zukunft schenken“, die gegen Kinderarmut kämpft.
Aktion #1000kmfürdenRTK
So heißt das jährlich stattfindende Event von RTKbewegtsich! In jedem September eines Jahres, findet die Woche des bürgerschaftlichen Engagements statt, die vom Bundesnetzwerk bürgerschaftliches Engagement unter dem Motto #EngagementMachtStark durchgeführt wird
Die Community von RTKbewegtsich, legen gemeinsam vom 09.09.2022 bis einschließlich 18.09.2022 1000 km zurück – Egal, wer oder wie man ist und jede Sportart ist erwünscht! Gewertet werden alle Kilometer, die auf Facebook oder Instagram gepostet werden – hierfür bitte @RTKbewegtsich verlinken und den Hashtag #1000kmfürdenRTK verwenden! Ansonsten können zurückgelegte Kilometer auch per E-Mail eingereicht werden – Es werden nur die zurückgelegten Kilometer gespeichert, keine Namen oder Kontaktdaten!
Bei dieser Aktion kann gerne jede Läufer:in mit machen und etwas Aufmerksamkeit generieren. Wer sich als Spender beteiligen möchte, ist natürlich ebenfalls herzlich dazu eingeladen.
Dieser Beitrag wurde am 27. Januar 2022 veröffentlicht und zuletzt am 7. Februar 2022 von Sascha aktualisiert
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"#TrailTypen - Nicolas Wöhrl" erscheint am
10. Februar 2022 um
06:00 Uhr
und hat
6 Kapitelmarken, unter anderem
"Wie motiviert sich Nicolas wenn es schwer wird?",
"Auf was kann Nicolas unterwegs nicht verzichten?",
"Was würde Nicolas am Triathlon ändern wenn er könnte?" .
Episodenlänge: 1:13:29
Aufnahmedatum: 27.01.2022
Gastgeber:
Sascha
Gast:
Nicolas Wöhrl
"#TrailTypen - Felix Weber und die Stempeljagd im Harz" erscheint am
24. Februar 2022 um
06:00 Uhr
und hat
7 Kapitelmarken, unter anderem
"Der Tree-Athlete e.V.",
"Wie motiviert sich Felix wenn es schwer wird?",
"Auf was kann Felix unterwegs nicht verzichten?" .
Episodenlänge: 1:02:34
Aufnahmedatum: 28.01.2022
Gastgeber:
Sascha
Gast:
Felix
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Leichtathletik auf meinsportpodcast.de – Höre hier alle Podcasts zur Leichtathletik. Ob Laufdisziplinen, Sprung-, Wurf- oder Mehrkampf, Andreas Thies bietet dir an dieser Stelle alle Infos zu den wichtigsten Disziplinen der Olympischen Spiele. Abonniere jetzt diesen Podcast-Feed und erhalte alle Podcasts zu Deiner Lieblingssportart. Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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Folge vom 27.01.2022#TrailTypen - Stefan Herbst, Laufen mit Handicap #RTKbewegtsich
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Folge vom 24.01.2022Die 4 besten Vorsätze für Läufer:innenNeues Jahr, neues Glück! Ihr wollt in diesem Jahr eure Leistung steigern und noch mehr Spaß am Laufen finden? Dann haben wir genau das Richtige für euch: In dieser Folge beglücken wir euch nämlich mit vier guten Vorsätzen, durch die ihr im neuen Jahr zu einem/einer besseren Läufer:in werdet.Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Bild: ACHILLES RUNNINGMusik: No Excuses See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.
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Folge vom 23.01.2022RCER #0: Was wir sind und warum?Wir sind das Ergebnis einer Zufallsbegegnung. 2 Profilaien in ihren Hobbies. Kann man es noch als Hobby bezeichnen? Oder ist es schon Obsession? Mindestens Passion. Und mit viel Spaß. Aber was wissenwirschon… Marcus Haller Twitter Instagram Strava Bastian Wölfle Twitter Instagram Strava Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.
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Folge vom 21.01.2022Essen und Sport: Was ist die "richtige" Ernährungsform für Läufer:innen?Vegetarisch, vegan, low-carb, Rohkost oder doch lieber Mittelmeer-Diät - heutzutage haben wir in punkto Ernährungsweise die Qual der Wahl. Doch nicht jede Ernährungsform ist ideal für Läufer:innen. Deshalb stellt Namri unserer Gesundheitsexpertin & Läuferin Lena Ungvari in dieser Podcastfolge die alles entscheidenende Frage: Was ist die günstigste Ernährungsform für uns Ausdauer-Sportler:innen?Gemeinsam nehmen die beiden die sechs beliebtesten Ernährungsformen unter die Lupe und geben eine Bewertung dazu ab, wie gut sich diese mit dem Laufsport vereinen lassen. Also, bloß nicht verpassen!Macht bei unseren Gewinnspielen hier mit!Alle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren findest du hier.Bild: Shutterstock/Frolova_ElenaMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.