Leichtathletik Folgen

Julian Wagner über Staffel-Bronze, Sprint-Mindset & ein neues Trainingsumfeld In dieser Folge des MainAthlet Podcasts spricht Benjamin mit dem deutschen Kurzsprinter Julian Wagner, der mit der 4x100 m-Staffel bei der Team-EM 2025 in Madrid einen beeindruckenden dritten Platz erzielen konnte. Nur wenige Tage nach dem Wettkampf gibt Julian exklusive Einblicke in das Staffelrennen, die Herausforderungen bei über 40 Grad Hitze und das besondere Flair im Stadion mit der grünen Bahn. Doch es bleibt nicht bei einem Rückblick – es geht auch um Julians Wechsel in die Trainingsgruppe von Sebastian Bayer, seine neue Rolle als erfahrener Athlet und die Frage, wie wichtig der Teamgeist im Leistungssport wirklich ist. Julian erklärt, warum er inzwischen fast ausschließlich in langen Sachen trainiert, welchen Einfluss die Trainer:in-Athlet:in-Kommunikation auf seine Leistung hat und warum die Atmosphäre in der Trainingsgruppe für ihn der Schlüssel zum Erfolg ist. Ein zentrales Thema ist außerdem das Mindset im Sprint: Wie geht man mit der 10-Sekunden-Barriere um? Was hat sich durch Owens historische 9,99 Sekunden im Denken der deutschen Sprinter verändert? Und warum ist Lockerheit oft entscheidender als rohe Kraft? Weitere Themen dieser Episode: Sprinttraining & Periodisierung auf Top-Niveau Wettkampfvorbereitung bei extremen Temperaturen Warum Julian sich ohne Sonnencreme keinen Sonnenbrand holt Mentale Entwicklung durch leistungsstarke Trainingsgruppen Staffelwechsel, Bahnverteilung und die Taktik hinter Platzierungen Regenerationsstrategien in der Saison Persönliche Ziele: Deutsche Meisterschaft, Staffel in Tokio und neue Bestzeit Diese Episode ist ein Muss für alle, die mehr über die Feinheiten des Sprinttrainings, den Alltag eines Profisportlers und den menschlichen Aspekt hinter der Leistung wissen wollen. Egal ob du selbst sprintest, Trainer:in bist oder einfach Leichtathletik liebst – hier bekommst du praxisnahe Insights direkt von der Bahn. ? Hinweis: Julian trainiert seit einiger Zeit in der professionell aufgestellten Sprintgruppe von Sebastian Bayer – gemeinsam mit einigen der schnellsten Sprinter Deutschlands. Die Gruppe ist 100 % auf Leistungssport ausgerichtet und wird inzwischen durch einen zusätzlichen Co-Trainer unterstützt, um das wachsende Team noch gezielter zu fördern. ? Schau unbedingt auf der neuen Instagram-Seite der Trainingsgruppe vorbei und bleib dran an exklusiven Einblicken, Trainingsausschnitten und spannenden Wettkampfmomenten: @teamsb.athletics ? Werbung Die neue PURE Kollektion von INCYLENCE ist da – clean, funktional und perfekt für dein Laufoutfit! Ob im Training oder Wettkampf: Die hochwertigen Performance-Socken aus Italien & Portugal sorgen für Komfort, Style und maximale Atmungsaktivität. ? Mit dem Code mainathlet bekommst du 15 % Rabatt auf alle nicht reduzierten Artikel. ? incylence.com/collections/socken Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.