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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1011 Folgen
  • Folge vom 12.03.2020
    'Big Mouth' Creators On Embracing The Awkwardness Of Puberty
    Nick Kroll and Andrew Goldberg are the co-creators of 'Big Mouth,' an animated comedy about a group of tweens stumbling through the mysteries of puberty. Kroll and Goldberg talk with Life Kit parenting hosts about normalizing shame, building empathy, weathering awkward puberty moments and hormone monsters.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 10.03.2020
    How To Read Food Labels, From Free-Range To Fair Trade
    So many food labels proclaim their eco-virtues these days: organic, pasture raised, cage-free, non-GMO. But what is a label based on? Here are six ways to make sense of it all.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 05.03.2020
    When It Comes To Exercise, "All Movement Counts"
    Feeling blocked with it comes to starting an exercise habit? You can actually get the health benefits of exercise with just 22 minutes of exercise a day — and you might be surprised what "counts" as exercise. Kiss your excuses goodbye!Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 05.03.2020
    Start an exercise routine that you'll actually stick with
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