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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

966 Folgen
  • Folge vom 25.12.2023
    How to find a book you won't want to put down
    Traci Thomas, host of the hit book podcast 'The Stacks,' shares 6 surprising tips on how to find your next great read. One tip? Don't be afraid to judge a book by its cover. This episode originally published on July 20, 2023.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 21.12.2023
    How to cope with seasonal affective disorder (SAD)
    It's getting darker and colder, and there's still a pandemic. Oh, and then there's seasonal affective disorder. Here's how to spot it and what you can do. (This episode originally aired in October 2020.)Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 19.12.2023
    How to talk to teens about drugs
    Overdose deaths among teenagers have skyrocketed in the last few years due to opioids like fentanyl. Experts say drug education that focuses on harm reduction, an approach that focuses on safety rather than abstinence, could help save lives. Here's how to start the conversation with young people and how to respond in an emergency.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 18.12.2023
    Build your chosen family
    Some queer and trans people may experience rejection from their families after coming out. And so instead, they may have a chosen family: a loving network of friends and other nonbiological kin. Daniel Blevins, founder of Stand In Pride, an organization that helps LGBTQI people create relationships with parent figures, explains how to find friends you can lean on for support.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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