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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1043 Folgen
  • Folge vom 13.01.2024
    What happens when you move your body throughout the day
    Last fall, NPR's Body Electric challenged listeners to take part in a study with Columbia University. Over 20,000 people signed up to incorporate movement breaks into their day. So ... did it work?Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 11.01.2024
    It's not too late to learn a new instrument
    Whether you grew up playing music or you never progressed beyond "Hot Cross Buns," it's not too late to pick up a new instrument. Let fun lead the way and lose yourself in the joy of learning. Joel Snape, who picked up piano at age 40, offers tips for beginners.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 08.01.2024
    Freshen up your resume
    For many employers, the resume is still a must-have in the job process, says career coach Cynthia Pong. Here's how to write a CV that's competitive and up-to-date.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 04.01.2024
    How to start an exercise habit
    You don't have to be a marathoner or a gym rat to get meaningful health benefits from exercise. And that sort of "go big or go home" mentality can actually be a block to getting movement. This episode, we bust common misconceptions about exercise so you can get moving in a way that feels good to you. This episode originally published December 15, 2018.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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