Mixed-Sport Folgen

Du trainierst mehr, isst bewusster – trotzdem kneift die Jeans an Stellen, die früher nie ein Thema waren. Willkommen in der Perimenopause: einem Spiel, bei dem sich die Regeln plötzlich ändern. Ohne Vorwarnung, ohne Anleitung.Die gute Nachricht: Echte Fortschritte sind in dieser Phase trotzdem möglich. Dr. Jennifer Dikmen ist der Beweis. Sie ist 49, mitten in den Wechseljahren – und hat im letzten Jahr ihre Kraftleistung um 10 Prozent gesteigert. Bei 17,9 Prozent Körperfett, gemessen per InBody. Akt 2 ihrer Geschichte, fünf Jahre nach ihrem ersten Besuch hier im Podcast.In dieser Folge erfährst Du:Warum nüchtern trainieren für viele Frauen ab 45 ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Präsentiert vom Restaurant Saigon in Zürich: Diese Folge wird unterstützt vom Restaurant Saigon in Zürich. Der Ort für das beste vietnamesische Essen in der Stadt Zürich und echtes «Performance Food». Schaut vorbei und überzeugt euch selbst! Herzlich willkommen in einer neuen Woche und zu einer brandneuen Folge SPORTSFREUNDE! ?️? Heute begrüsse ich bei SPORTSFREUNDE den bekannten TV-Sportjournalisten und Moderator Florian Zschiedrich. Viele von euch werden sein Gesicht aus erfolgreichen TV-Formaten wie dem ZDF Morgenmagazin, den ZDF Heute Nachrichten oder dem legendären ZDF Sportstudio kennen. Florian nimmt uns mit hinter die Kulissen der öffentlich-rechtlichen Fernsehwelt und teilt seine spannendsten Erfahrungen. Wir unterhalten uns unter anderem ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Ach ja, früher, in der Zeit vor Social Media – da war das Gras noch grüner, das Wasser noch klarer, die Wellen immer glassy und zu Weihnachten gab's sowieso mehr Lametta!Du merkst schon: Ganz ernst gemeint ist dieser Episodentitel natürlich nicht. Trotzdem kämpfen wir Surfpodcaster:innen – und ganz sicher auch viele andere Contentschaffende – aktuell mit einigen Begleiterscheinungen des digitalen Zeitalters. Einerseits freuen wir uns über Aufmerksamkeit und Wertschätzung für unsere Arbeit, andererseits bringen soziale Medien auch jede Menge nervige, manchmal sogar verstörende Erfahrungen mit sich.In dieser Folge sprechen Fabi und Benni darüber, ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.