Mixed-Sport Folgen

Moritz Fiebig ist Deutschlands fittester Mann, und zwar ganz offiziell. Doch hinter Medaillen und Weltmeistertiteln steckt vor allem eines: mentale Stärke. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Routinen, Denkweisen und Tools er seine körperlichen und mentalen Grenzen verschiebt. Und: Wie Du dieselben Prinzipien für Dein eigenes Leben nutzen kannst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Moritz Fiebig ist mehrfacher „Fittest in Germany“, Weltmeister in funktionaler Fitness – und steht regelmäßig bei den CrossFit Games, der Weltmeisterschaft des CrossFit, auf der Matte.Er ist nicht nur einer der fittesten Männer Deutschlands, sondern auch Coach und Inhaber von „St. Pauli Athletik“, einer der führenden CrossFit-Boxen Hamburgs.Unter anderem erfährst Du:Wie Du mentale Tiefs überwindest – und wieder auf Kurs kommst,die Stärken und die Tücken des CrossFit-Trainings,welche Rolle Glaubenssätze für Fortschritt (oder Stillstand) spielen,wie Du Deine eigenen Leistungsgrenzen erkennst – und verschiebst undwarum „Ich bin …“ der kraftvollste Satz in Moritz’ Leben wurde.Viel Spaß beim Hören!? Ausführliche ShownotesTools und Literatur (Auswahl)Whoop* – Fitness- und Regenerations-TrackerEine kurze Geschichte der Menschheit* von Yuval Noah HarariDie Gesetze der Gewinner* von Bodo Schäfer ZeitmarkenWie sieht ein Trainingstag auf Profi-Niveau aus? [02:44]Vom „dicken Bodybuilder“ zum fittesten Mann Deutschlands. [05:48]Was Moritz an CrossFit wirklich fasziniert. [10:53]Disziplin schlägt Talent – immer. [12:24]Warum Erfolg oft langweilig aussieht. [14:27]Was Moritz wirklich antreibt. [16:25]Das „Warum“ hinter seinem Weg zum Top-Athleten. [21:49]Für wen ist CrossFit geeignet – und für wen eher nicht? [25:25]Als der Körper kann – aber der Kopf zweifelt. [27:03]Mentale Tools: So denkt der fitteste Mann Deutschlands. [28:45]Regeneration wie ein Profi – auch mental. [31:28]Diese Bücher haben Moritz geprägt. [34:05]Schlaf, Shaktimatte, Whoop: So regeneriert Moritz. [39:04]Diese 5 CrossFit-Übungen empfiehlt Moritz jedem. [43:59]Die Macht der Worte: Welche Glaubenssätze ihn antreiben. [46:56]Wenn es wirklich hart wird – wie geht man weiter? [51:28]Essen ohne Hunger: Wenn der Appetit fehlt. [55:13]So viele Kalorien braucht ein Top-Athlet. [57:02]Ehrlichkeit, Disziplin, Offenheit – Moritz’ zentrale Werte. [58:00]Glaubenssätze, die Moritz abgelegt hat. [01:02:14]Was tun, wenn der Druck steigt? [01:04:41]Was sportlich und mental noch auf seiner Liste steht. [01:06:10]Das würde Moritz seinem 18-jährigen Ich heute sagen. [01:07:43]Eine Nachricht für alle Menschen. [01:10:50]____________?️ Kostenloser Newsletter: Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die über den #DRNBLBR Newsletter wöchentlich neue Ideen tanken, die easy fit machen: www.dranbleiber.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.