Mixed-Sport Folgen

Gemeinsam alt werden – im besten Sinne: Die überraschenden Gesundheitsvorteile der Ehe. [Link zur Folge] Die Themen dieser Folge: ✔ Warum Ehepaare oft gesünder und länger leben – was sagt die Forschung? ✔ Wie eine glückliche Beziehung Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert ✔ Warum die Qualität der Ehe wichtiger ist als der Trauschein ✔ Ehe vs. Zusammenleben: Gibt es einen echten Unterschied? ✔ Die Schattenseiten: Wann eine Ehe mehr schadet als nützt Empfohlene Ressourcen und weiterführende Links zur Folge ? [Romantic relationships and mental health](https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352250X16300252 ? How’s Life at Home? New Evidence on Marriage and the Set Point for Happiness ? Marriage and long-term survival after coronary artery bypass grafting. ? The Implications of Being “In it Together”: Relationship Satisfaction and Joint Health Behaviors Predict Better Health and Stronger Concordance Between Partners ? Marital Quality and Health: Implications for Marriage in the 21st Century ? Marital status as a predictor of diurnal salivary cortisol levels and slopes in a community sample of healthy adults ? Social relationships and health related behaviors among older US adults ? Life expectancy and active life expectancy by marital status among older U.S. adults: Results from the U.S. Medicare Health Outcome Survey (HOS) ? Marital Status and Mortality: The National Longitudinal Mortality Study ? Marriage and Health: Selection, Protection, and Assortative Mating ? Bachelors, Divorcees, and Widowers: Does Marriage Protect Men from Type 2 Diabetes? ? Marriage and long-term survival after coronary artery bypass grafting. ? Marriage could improve heart attack survival and reduce hospital stay ? Cleaning up their act: The effects of marriage and cohabitation on licit and illicit drug use ? Marriage and mental health among young adults ? Social relationships and health related behaviors among older US adults ? The Socio Political Demography of Happiness ? Marriage and Happiness: Evidence from Taiwan ? How’s Life at Home? New Evidence on Marriage and the Set Point for Happiness Sonstige Links ? „Der tägliche Athlet: 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg“ ? „The Daily Athlete: A Full Year of Inspiration for Motivation, Mindset and Success“ Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Allein auf dem Ozean: Wann wird aus einem Abenteuer ein Überlebenskampf?Vor knapp einem Jahr war er schon mal zu Gast: Solo-Ruderer und Abenteurer Martin Stengele. Als erster deutscher Solo-Ruderer wollte Martin im Rahmen von “The World’s Toughest Row” den Atlantik alleine überqueren. Im Podcast spricht er nun ausführlich darüber, wie es ihm dabei ergangen ist. Die Atlantic Challenge ist eines der schwierigsten und härtesten Ruderrennen der Welt und verlangt den Teilnehmern alles ab - von der perfekten Vorbereitung bis zum technischen Know-How auf rauer See.Für Martin nahm die Atlantik-Reise auf Grund diverser technischer Probleme ein verfrühtes Ende auf den Kapverden. Dennoch sieht er die Teilnahme an der Atlantik Challenge nicht als Niederlage an - ganz im Gegenteil, denn er ist an diesem Projekt persönlich und mental gewachsen. Nach seinem wohl größten Abenteuer spricht er mit uns über die einsamen und harten Tage auf hoher See, den unnachahmlichen Atlantik als tagtäglichen Begleiter, die Gründe für den Abbruch der Challenge und wie er über Umwege doch noch den Atlantik überquerte. Für zusätzlichen Content wie Videoausschnitte und Bilder der Sportler folge uns gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Beyond Sports⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's zum Instagram-Kanal von Martin: ⁠⁠⁠@martin.stengeleNeue Folgen von Beyond Sports erscheinen jeden zweiten Dienstag. Eine Episode Beyond Sports Special kommt zusätzlich einmal im Monat heraus. ***Werbung***DVAG VermögensberatungBeyond Sports wird von den beiden DVAG Moneyguides Patrick und Marcel unterstützt. Die Finanzcoaches beraten euch bei den Themen Absicherung, Altersvorsorge und Vermögensaufbau. Wir sind sehr froh bereits in unseren jungen Jahren uns damit auseinandergesetzt zu haben und können es jedem ans Herz legen, es ebenfalls zu machen. Meldet euch gerne bei den beiden für mehr Informationen und ein unverbindliches Erstgespräch: Marcel Bauer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dvag.de/marcel.bauer/index.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrick Dermühl: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dvag.de/patrick.dermuehl/index.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LODA SPORTS:Du bist noch auf der Suche nach der perfekten Sporttasche? Egal ob im Fitnessstudio, im Verein oder auf Reisen – checkt die Taschen von LODA aus. Mit dem Code BS10 kannst du bei Loda Sports 10 % Rabatt sparen – Dein Weg zur perfekten Sporttasche beginnt hier!****** Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Wie läuft’s mit Deiner Ausdauer? Egal, ob Kardiogerät, Laufen, Rad, Rudern oder Schwimmen: Viele, die mit dem Kardiotraining anfangen, geben Gas – kommen aber nicht wirklich voran. Andere trainieren schon länger, doch die Fortschritte stagnieren. Woran liegt’s?Die meisten steuern ihr Training nicht gezielt. Sie laufen oder fahren „nach Gefühl“, schrubben Kilometer oder äugen nur auf den Puls – ohne das große Ganze zu verstehen.Diese Folge vermittelt Dir das nötige Basiswissen, um folgende Fragen ab sofort besser zu beantworten:Trainierst Du wirklich effektiv – oder trittst Du auf der Stelle?Wie kannst Du Dein Training gezielt steuern – ohne komplizierte Pläne?Und wie findest Du den perfekten Einstieg, wenn Du gerade erst anfängst?Unter anderem erfährst Du:Welche 7 Intensitätsstufen über Fortschritt oder Stillstand entscheidenWie Du Puls, Tempo & Gefühl richtig nutzt, um effizienter zu trainierenWarum zu viel oder zu wenig Intensität Dein Fortschritt-Killer istWie Du mit nur 3–4 Einheiten pro Woche messbare Ergebnisse erzielstUnd wie Du als Einsteiger sinnvoll startest – ohne Dich zu überfordernViel Spaß beim Hören!? Alle Shownotes zur Folge.___________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Hier sind ein paar weitere Wege, wie ich Dich unterstützen kann.​Gratis:Email: Dranbleiber Newsletter​​Kostenpflichtig:Bücher: Dranbleiben! und Looking Good Naked​​Workouts: #DRNBLBR Bodyweight Circle​Persönliche Betreuung: MarathonFitness Online-Coaching​____________?️ Schließ Dich über 30.000 von uns an, die wöchentlich neue Fitness-Ideen zum Dranbleiben tanken, und abonniere den kostenlosen Newsletter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.