Ordnung auf die Ohren - Der Podcast von Ursula Kittner Folgen

Die heiße 7 für Deinen guten StartDu willst endlich den Anfang finden? Bevor ich Dir etwas zum großen Ganzen erzähle und wie Du endlich ins Tun kommst möchte ich Dir etwas mit auf den Weg geben, sozusagen die Vorstufe, bevor Du Dich an das große Ganze begibst. Ich habe 7 Tipps für Dich zusammengestellt, such Dir raus, was für Dich am besten passt und was Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst.1. Bringe Routinen in Deinen AlltagUm nur ein paar Ideen zu nennen, Schubladen und Schranktüren immer direkt wieder schließen, Werbung aus dem Briefkasten sofort entsorgen und morgens gleich Dein Bett machen.Denke immer daran, dadurch, dass Du diese kleinen Dinge nicht sofort tust, sparst Du niemals Zeit! Auch wenn es im ersten Moment so aussehen mag, früher oder später musst Du die Sachen sowieso machen, wenn Du nicht im Chaos versinken willst.2. Die 30-Sekunden-RegelDiese Regel besagt, wenn eine Tätigkeit 30 Sekunden oder weniger dauert, erledige sie sofort und ohne Diskussion. Denke nicht darüber nach, mach es einfach. Wir denken viel zu viel darüber nach, ob wir jetzt dazu Lust haben oder nicht und dass wir es doch später machen können. Wenn Du diese Regel beherzigst, wirst Du sehen, dass Dein Umfeld, Dein Auto, Dein Arbeitsplatz, bald aufgeräumter und ordentlicher aussieht. Und das darf gerne auch so bleiben.3. Gehe jeden Tag mit offenen Augen durch Deine 4 WändeAls nächsten Schritt mache es Dir zur Gewohnheit, einmal täglich durch Deine Wohnung zu gehen und die Dinge wegzuräumen, die nicht an ihrem richtigen Platz sind. Dazu kann z. B. die getragene Kleidung gehören oder das benutzte Geschirr auf dem Esstisch.Sieh es von der praktischen Seite. Du hast doch eigentlich keine Lust dazu oder? Also mach Dir so wenig Arbeit wie möglich! Dazu gehört, dass Du Dir angewöhnst, Dinge sofort wieder an den dafür vorgesehenen Platz zu räumen. Wirf in diesem Fall mal Deinen Perfektionismus über Bord und fange mit kleinen Schritten an bis sie zur Routine werden.4. Entscheide Dich!Erst einmal ist es wichtig, dass Du Dir grundsätzlich überlegst, was Du zum Leben brauchst. Wie Du Dein Umfeld gestalten und mit welchen Sachen Du Dich umgeben möchtest. Und dann triff eine Entscheidung. Denk ruhig einige Zeit drüber nach!5. Schreibe!Lege Dir ein Notizbuch zu und fange an zu schreiben. Schreibe auf, was Du denkst und triff dann eine Vereinbarung mit Dir selbst, Dein Leben zu ändern. Visualisiere genau, wie Du Dir Dein Leben „danach“ vorstellst. Und danach schreibst alles auf, was Dir so richtig auf den Nerv geht. Lass mit dem Aufschreiben all das los, was Dir so richtiger Ballast auf den Schultern ist. 6. Wie viel % soll gehen?Überlege Dir auch, wieviel Prozent Deines Hab und Guts Dein Umfeld verlassen soll. Wenn bei Dir ziemlich viel draußen herumliegt und auch die Schränke voll sind, gibt es ja nur 2 Lösungen. Entweder es bleibt wie es ist, oder aus den Schränken muss etwas raus, weil das was draußen ist, hineinsoll.7. Verabschiede Dich und lass losWerde Dir also klar darüber, dass Du Dich wirklich von Deinen Sachen, negativen Gedanken und Gefühlen verabschieden wirst! Das ist ein bewusster Schritt, der natürlich auch dafür sorgt, dass Du Überzeugungen, Glaubenssätze und Ängste loslassen musst.In der nächsten Episode erzähle ich Dir, was eigentlich Gerümpel ist. Was ist überflüssig? Und was wichtig? Und vor allem, wie findest Du das heraus?Und, wie denkst Du darüber? Kannst Du Dir vorstellen, meine 7 Tipps in Deinen Alltag zu integrieren? Schreib mir doch gerne einen Kommentar dazu.Du wünschst Dir Unterstützung, weil Du weißt, dass sie Dich Deinem Ziel deutlich schneller und mit mehr Fokus, Klarheit & Leichtigkeit näherbringt? Hier findest Du meine aktuellen Angebote:⁠https://die-ordnungs-expertin.de/meine-angebote/⁠Wenn Du Dir individuelle Unterstützung wünschst, schreib mir gerne eine Nachricht. Abonniere hier meinen Podcast und hinterlasse gerne eine Bewertung. Danke!iTunesSpotifywww.die-ordnungs-expertin.de 

Ordnungscoach? Braucht man sowas?Ich hatte vor 2 Jahren eine ältere Dame als Kundin, die mir diesen Spruch mit auf den Weg gegeben hat:“Lerne Ordnung, liebe sie,das erspart Dir Zeit und Müh.”Wie Recht sie doch hat! Sie erzählte mir, dass sie dieser Spruch schon ihr Leben lang begleitet. Vielleicht fragst Du Dich jetzt, warum ich bei ihr war, wo sie es doch eigentlich wissen müsse … Ihr Mann hat sich immer um den gemeinsamen Papierkram gekümmert, vor einiger Zeit war er gestorben und nun brauchte sie Unterstützung dabei.Gute Gründe, sich Unterstützung durch einen Ordnungscoach zu holen:Zu zweit lassen sich lange aufgeschobene Dinge besser angehen – gemeinsam sind wir stark!Du hast einen Termin mit mir! Aufschieberitis adé!Du hörst endlich auf mit der Grübelei, wann und wie Du am besten anfängst.Du bekommst von mir viele Tipps und Ideen, ich schöpfe aus einem reichen Erfahrungsschatz.Ich urteile nicht. Wir haben ein klares Ziel vor Augen und ich helfe Dir dabei, es zu erreichen.Wir schaffen Platz! Du gewinnst endlich Freiraum und Klarheit, Energie und Lebensqualität, weil Du nicht mehr auf die Dinge schaust, die erledigt werden müssen.Du bekommst Übersicht & Struktur. Glaub mir, es ist ein tolles Gefühl, einen Überblick über seine Siebensachen zu haben.Ordnung hat einen tollen psychologischen Effekt, in unserer reizüberfluteten Welt da draußen hast Du einen Ort, wohin Du dich zurück ziehen kannst.Du kannst mit Deiner neu gewonnenen Ordnung ruhig ein bisschen angeben! ?Dein Zuhause ist eine Wohlfühloase, ein Ort, an dem Du “die Seele baumeln lassen und Deine Akkus wieder auftanken kannst.Und wie denkst Du darüber? Schreib mir doch gerne einen Kommentar dazu.Du wünschst Dir Unterstützung, damit Du schneller zum Ziel kommst, dabei den Fokus hältst und mit Klarheit & Leichtigkeit Deiner ganz persönlichen Strategie folgen kannst?Hier kommst Du zu meinen Angeboten: https://die-ordnungs-expertin.de/meine-angebote/Und wenn Du Dir individuelle Unterstützung wünschst, schreib mir einfach eine Nachricht.Hier kannst Du meinen Podcast abonnieren und eine Bewertung hinterlassen:iTunesSpotifywww.die-ordnungs-expertin.de

Ordnung - was ist das eigentlich?Und was hat sie mit Selbstsicherheit zu tun? Dieser Frage will ich heute nachgehen.Ordnung ist so vielfältig und individuell, subjektiv und liegt immer im Auge des Betrachters. Ich beleuchte sie von den verschiedensten Seiten und erzähle Dir von meinen Erfahrungen, die ich damit gemacht habe und mache, wenn ich z. B. mit neuen Kunden spreche.Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen, die ich im Arbeitsleben gemacht habe und wie mir das Thema täglich aufs Brot geschmiert wurde. Selbstsicherheit hilft, sich abzugrenzen und so manches Mal hab ich mir die Selbstsicherheit gewünscht, die mein ehemaliger Kollege an den Tag legte, wenn es um seinen unordentlichen Schreibtisch ging. Davon kannst auch Du Dir gerne eine Scheibe abschneiden, das hilft dabei, sich besser abzugrenzen und anderen Menschen gegenüber auch mal Nein zu sagen. Nämlich dann, wenn es darum geht, was Dir wichtig ist.Ich gebe Dir Tipps mit auf den Weg, wie Du lernst, Deine persönliche Ordnung zu finden und bestärke Dich darin, Deinen Standpunkt nach außen zu vertreten. Mach Dein Ding und erschaffe Dir Deine persönliche Ordnung.Vielleicht sagst Du jetzt, Du lebst ja nicht alleine und die anderen machen nicht so mit, wie Du es Dir wünschst. Dann mach Dein Ding. Fange an, Dir Deinen persönlichen Bereich so zu gestalten, dass Du es für Dich ok ist. Du wirst sehen, wenn Du durchältst, wirst Du Erstaunliches bei Deinen Mitmenschen feststellen. Ich höre immer wieder, dass die Familienmitglieder plötzlich auch anfangen, mitmachen und unterstützen. Bleib dran, es lohn sich!Dir gefällt, was Du hörst? Dann bleibe dran und abonniere meinen Podcast. Ich freue mich, wenn Du mir einen Kommentar hinlässt mit Deinem liebsten Ordnungszitat, was Dich vielleicht schon lange begleitet. Vielleicht magst Du mir auch eine kleine Geschichte dazu erzählen?Du wünschst Dir Unterstützung, damit Du schneller zum Ziel kommst, dabei den Fokus hältst und mit Klarheit & Leichtigkeit Deiner ganz persönlichen Strategie folgen kannst?Hier kommst Du zu meinen Angeboten: https://die-ordnungs-expertin.de/meine-angebote/ Abonniere hier meinen Podcast und hinterlasse gerne eine Bewertung. Danke!iTunesSpotifywww.die-ordnungs-expertin.de