Als Ausdauersport stärkt Schwimmen Herz und Kreislauf, ohne die Gelenke zu belasten. Doch nicht nur das: Schwimmen wirkt sich offenbar auch positiv auf unser Gehirn aus. Von Birgit Augustin

Gesundheit, Wellness & Beauty
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Im Ratgeber "rbb GESUND" geht es um Gesundheitsvorsorge, medizinische Entwicklungen und neue Therapieformen. Außerdem greift die Sendung Fragen auf, die Fernsehzuschauer nach "rbb GESUND" gestellt haben.
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Folge vom 08.08.2025Schwimmen: Gut für die Muskulatur und das Gehirn
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Folge vom 06.08.2025Sonnenschutz gegen HautkrebsImmer mehr Menschen sterben an Hautkrebs. Viele unterschätzen die Stärke der Sonnenstrahlen. Gleichzeitig weist die Ozonschicht - unser Schutzschild - Löcher auf. Was Experten raten, erklärt Jenny Witt.
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Folge vom 05.08.2025Für ein starkes Immunsystem: 30 unterschiedliche Pflanzen pro Woche essenWissenschaftliche Studien zeigen: Wer jede Woche 30 verschiedene Pflanzen isst, fördert ein vielfältiges Darm-Mikrobiom - und damit ein starkes Immunsystem. Von Niels Walker
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Folge vom 04.08.2025Brustkrebs und ÜbergewichtEine Studie eines Forschungsinstituts der WHO belegt den Zusammenhang zwischen Übergewicht und Brustkrebs - besonders für eine bestimmte Gruppe von Frauen. Von Daniela Remus