Bewegung im Alltag ist gesund – doch wenn die Ziele von Anfang an zu hoch gesteckt werden, geht das oft nach hinten los. Oft lohnt es sich, mit kleinen Schritten anzufangen. Von Madita Graumann
Gesundheit, Wellness & Beauty
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Im Ratgeber "rbb GESUND" geht es um Gesundheitsvorsorge, medizinische Entwicklungen und neue Therapieformen. Außerdem greift die Sendung Fragen auf, die Fernsehzuschauer nach "rbb GESUND" gestellt haben.
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Folge vom 07.05.2026Bewegung im Alltag: Was bringt Radfahren, Spazierengehen und Co?
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Folge vom 06.05.2026Social Trend "Fibremaxxing": Wie viel Ballaststoffe sind (un)gesund?Ballaststoffe liegen im Trend. Influencer zeigen, wie man möglichst viel davon im Alltag verzehrt und locken mit Gesundheitsvorteilen. Doch dieses "Fibremaxxing" birgt auch Risiken. Von Doris Tromballa
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Folge vom 05.05.2026Hilft Semaglutid auch gegen Alkoholsucht?Alkoholsucht ist in Europa verantwortlich für jeden elften Todesfall. Ein neuer Wirkstoff soll helfen, der bisher in sogenannten "Abnehm-Spritzen" zum Einsatz kam. Von Sandra Aid
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Folge vom 04.05.2026Gadgets gegen Allergie: Eins hilft sogar!Rund jeder siebte Erwachsene in Deutschland leidet laut RKI an Pollenallergie. Reporter Sven Schümmer hat zusammen mit anderen betroffenen Allergikern ein paar Gadgets getestet, die Erleichterung versprechen.